Rrush i thatë përmban një sasi të madhe të lëndëve ushqyese, dhe studime të shumta kanë treguar se konsumimi i një sasie më të vogël të rrushit të thatë sjell përfitime të shumta në trup. Sidoqoftë, nuk rekomandohet për të gjithë. Mirëpo, ka disa arsye pse duhet të konsumoni rrush të thatë. Ndoshta gjëja më […]
Ndoshta nuk e dinit se mund të përdorni 3 përbërës të thjeshtë dhe natyralë, të cilët ndoshta mund ti keni ne kuzhinen tuaj. Është nje recete shumë e thjeshtë dhe e lehtë për t’u bërë, prandaj duhet patjetër ta provoni. Ju nevojiten 3 përbërës të thjeshtë: oriz, qumësht dhe mjaltë. Dhe pak ujë. Ja se […]
Ju mbase nuk dini disa fakte për hurmat e Arabisë, përveç faktit se janë shumë të shijshme dhe kanë shumë vlera ushqyese. Më poshtë po iu tregojmë disa fakte për to dhe pse ia vlen t’i konsumoni çdo ditë. Janë shumë ushqyese Hurmat e Arabisë janë shumë ushqyese dhe të pasura në mangan, magnez, fibra, […]
Kolesteroli i lartë, e njohur si hiperkolesterolemia është një faktor risku madhor për sëm undjet ka rdiake dhe inf arktin e trurit. Nivelet jo normale të LDL-kolesterol (i njohur si kolesteroli i ke.q) dhe HDL kolesteroli (i njohur si kolesteroli i mirë) trajtohen me dietë me përmbajtje të ulët yndyre, rritjen e aktivitet fizik, si […]
Vaji i ullirit është burimi përfekt me anti-oksidantë i cili ndihmon lëkuren të lu ftojë inf eksionet e mundshme, ak net, plakjen dhe sëm. undje të zemres ose të kan. cerit. Vaji i ullirit përdoret zakonisht në gatim, dhe paraqitet në modele të ndryshme si extra vi rgin. Kur përdoret në fytyrë ky vaj ka […]
Për javën e parë të Janarit vendi ynë do të vijojë të jetë nën ndikimin e kushteve atmosferike relativisht të qëndrueshme, pothuajse ne te njejtat kushte qe lame pas ne ditet e fundit te muajit Dhjetor. Megjithatë, duke filluar nga fundi i javës Anticikloni Afrikan fillon tërheqjen nga vendi ynë ndërsa depërtojnë masa ajrore të […]
Ai është pa diskutim një nga ata ARTISTË, nuk gabojmë aspak nëse e shkruajmë me shkronja të mëdha shtypi, TË VËRTETË që i ka dhënë aq shumë jo vetëm skenës, herë të festivaleve ku vazhdon të performojë, por gjithë atyre shqiptarëve që janë rritur me muzikën e tij. E dini pse? Sepse mosketieri Elton Deda […]
Trupi juaj ka një mënyrë për të folur me ju, por është e rëndësishme të dëgjoni me kujdes atë që po përpiqet t’ju tregojë. Ju thjesht duhet t’i kushtoni vëmendje këtyre shenjave në trup dhe mos i anashkaloni. Çdo gjë që nuk ju duket normale, duhet ta kontrolloni. Shputa rozë. Prodhuesit e kremrave shpesh premtojnë […]
“Njerëz dhe Fate” duket se do të vijë në ekranet shqiptare me 10 seritë e ardhshme të tij. Kështu ka deklaruar një nga protagonistët e serialit të famshëm shqiptar, aktori Arben Derhemi i cili sinjalizoi këtë rikthim pak kohë më parë me anë të një postimi në rrjetet sociale. Derhemi deklaroi në RTSH se kur […]
Niveli i lartë i acidit urik në gj ak është një formë e artritit. Ky problem shëndetësor përke qësohet nga regjimi ushqimor dhe lidhet me mbikonsumin e mishit, prodhimeve te detit dhe alk olin. Kjo sëm undje kro nike mund të parandalohet, por edhe të mbahet nën kontroll nëse tregoni kujdes me dietën ushqimore. Përfshirja […]