Ja një recetë që ju ndihmon të mirëmbani dhëmbët pa shkuar tek dentisti, duke evituar pri shjen e tyre, me mënyrë të sigurt dhe të natyrshme. Gjithashtu duhet të bëni disa ndryshime në mënyrën e jetesës të tilla si:
– Shmangni konsumimin e sheqerit të rafinuar të bardhë.
– Shpëlani gojën para se të shkoni për të fjetur.
– Shpëlani gojën me vaj kokosi në mëngjes.
– katër herë në javë për 20 min.
– Përpiquni të konsumoni ushqime të pasura me vitaminë K2 dhe D3, duke përfshirë edhe qumësht, apo mish pule.
Maskë me vaj karafil, shafran i Indisë dhe vaj kokosi.
Përbërësit: – Një majë luge kripë.
– 2 pika vaj esencial karafili.
– ¼ lugë vaj kokosi organik.
– ¼ lugë e pluhur shafran i Indisë.
Vendosni të gjithë përbërësit që kemi përmendur më lart në një tas, duke i përzierë mirë.
Lani dhëmbët tuaj duke aplikuar përzierjen në furçën e dhëmbëve. Le të veprojë për 5 minuta dhe pastaj lani dhëmbët me ujë.