Kapsllëku është një nga shqetësimet më të zakonshme të sistemit tretës që prek mijëra njerëz çdo ditë.
Shpesh ai vjen si pasojë e mungesës së fibrave në ushqim, konsumit të ulët të ujit, stresit apo edhe një stili jetese joaktiv.
Në vend të barnave dhe suplementëve të ndryshëm, natyra na ofron një zgjidhje të thjeshtë dhe efikase:
kumbullat e thara.
Siç sugjeron Diola Dosti, mjafton të merrni 5-6 kumbulla të thara, t’i zhysni në një enë me ujë dhe t’i lini gjatë gjithë natës.
Në mëngjes, hani kumbullat dhe pini lëngun e tyre.
Ky kombinim funksionon si një “përshpejtues” natyral i tretjes, falë përmbajtjes së lartë të fibrave dhe substancave bioaktive që përmbajnë kumbullat.
Përveç lehtësimit të kapsllëkut, kumbullat e thara ndihmojnë edhe në:
rregullimin e sistemit tretës,
pastrimin e zorrëve,
përmirësimin e florës bakteriale,
si dhe mbajtjen nën kontroll të nivelit të sheqerit në gjak.
Pra, nëse ndiheni të rënduar dhe keni vështirësi me tretjen, mos nxitoni drejt barnave. Provojeni këtë kurë të thjeshtë natyrale dhe do ta shihni ndryshimin.
“Më falenderoni më vonë, s’ka problem 😀” – thotë Diola me humor, por këshilla e saj duket të jetë një ndër më të lehtat dhe më efektivet për t’u zbatuar.