Në flasim shpesh për “detox të mëlçisë, zorrëve apo lëkurës”, por sa herë keni dëgjuar për një ritual i hershëm dhe i fuqishëm që shpesh neglizhohet:
Detoksin e gjuhës?
Gjuha është një nga pasqyrat kryesore të trupit
Çdo zonë e gjuhës lidhet me një organ:
📍Majat janë lidhur me zemrën dhe mushkëritë
📍Anët,me mëlçinë dhe shpretkën
📍Qendra gjuhës,me stomakun dhe pankreasin
📍Baza e saj me zorrën e trashë dhe zorrët e holla
✅Shtresa e bardhë ose e verdhë mbi gjuhë,është një akumulim toksinash,mbetje ushqimore, baktere, qeliza të vdekura, pra – jo thjesht një problem estetik, por një barrë për trupin,që nuk e lë të kurohet
⬇️Nga këto vijnë:
Lodhja
Probleme gastrointesimale
Artrit
Semundje autoimune e kronike
Sepse nese kjo shtrese me gjuhe nuk hiqet riciklohet ne organet tona..
Çfarë duhet të dime tjeter?
💥Në gojë jetojnë mbi 700 lloje bakteresh, shumica në sipërfaqen e gjuhës.
💥Journal of Clinical Periodontology (2005): Pastrimi i gjuhës redukton erën e keqe deri në 75%, ndërsa larja e dhëmbëve vetëm 25%.
✅ Pastrimi i gjuhës gjithashtu:
📌Ul ngarkesën bakteriale më shumë se larja e dhëmbëve.
📌Përmirëson shijen dhe stimulon sekretimin e enzimave tretëse.
📌Redukton kolonizimin e Streptococcus mutans (NIH, 2019)
📌Përmirëson shëndetin e mishrave dhe ul rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare (American Heart Association).
Një gjuhë e pastër përkthehet në tretje më efikase, frymëmarrje më të lehtë dhe energji të pastër gjatë ditës.
✅ Si bëhet pastrimi gjuhës?
Në mëngjes, përpara se të pish ujë ose të lash dhëmbët.
Përdor një scraper metalik, tongue scraper
Vendose në bazë të gjuhës dhe tërhiq drejt majës, 7–10 herë.
Shpëlaj gojën me ujë të vakët ose me pak kripë Himalaje.
Vazhdo me larjen e dhëmbëve.
Merr një lugë gjelle vaj kokosi organik.
Shpëlaje gojën lëvize mes dhëmbëve dhe mbi gjuhë.
Pështyje
Shpëlaj gojën me ujë të ngrohtë.
❤️Mbështetje natyrale shtesë
Perdorni cajin e sherebeles per gargare,cajin e mentes
Hudhra & xhenxhefili ,antiseptikë natyralë.
❌ DHE KRYESORJA,MOS LLAPNI SHUME PER TE TJERET.
🩸Ne bëjmë detox për mëlçinë dhe zorrët, kujdesemi per floket dhe fytyren, por harrojmë organin që është në kontakt të parë me toksinat: gjuhën.
Një minutë çdo mëngjes me gërvishtje dhe vaj kokosi është detoxi më i lirë, më i thjeshtë dhe më i fuqishëm që mund t’i japim trupit.
❤️Shperndajeni kete imformacion tek miqte tuaj per ti ofruan ndihme.
Altin Joka