Festat e fundvitit janë një moment i shumëpritur nga të gjithë. Mbledhja me njerëzit e dashur pranë një tryeze festive, bën që shpeshherë të harrojmë riskun që shkaktohet nga ngrënia me tepricë e ushqimeve plot yndyrë dhe sheqer.
Mjeku popullor Ylli Merja në rubrikën “Bima dhe shëndeti” tregoi risqet që shkaktojnë teprica me ushqimet:
Risku nga sheqeri i tepërt – trashet gja ku
Risku nga alk oli i tepërt – dëmtohen qelizat nervore dhe mëlçin
Risku nga mishi i dhja mosur – rritet kolesteroli
Risku nga brumrat – rritet sheqeri dhe obeziteti tha ai.
Ai sygjeroi që gjatë natës festive në tavolinë të mos mungojnë edhe këto ushqime, e çajra, për të shmangur problemet e ndryshme në organizëm:
-Kanella, borziloku, mendra, karafili, vanilja, rigoni
– Nga perimet: Patëllxhani, speci, trangulli, domatja, hudhra
– Nga çajrat: Çaj detox, çaj mali, çaj mendër.