Një mollë është një nga frutat më të shijshme dhe është vërtetuar shkencërisht se lëvorja e saj përmban më shumë vitamina. Për këtë arsye rekomandohet që molla të mos qërohet, por të hahet me lëkurë. Pjesa më e madhe e fibrave është në lëvore Një mollë e mesme përmban 4.4 gram fibra. Pa lëvoren mbeten […]