Pse shumica e vajzave e lënë pas dore kujdesin për qafën dhe dekoltenë? Është çështje mungese kohe? Ndoshta ato thjesht nuk e dinë se qafa dhe dekolteja, janë pjesët e para të trupit që tradhtojnë moshën tonë të vërtetë. Produktet që përdorim për kujdesin e përditshëm të fytyrës duhet të aplikohen edhe në qafë dhe […]
Marjeta Ljarja është aktorja e mirënjohur e kinematografisë shqiptare, e cilësuar si një prej emrave më të suksesshëm, por që me talentin saj ka spikatur dhe në skenën teatrore. E natyrshme, e sinqertë, e ndjeshme, mbetën tre linjat kryesore te cilësive të saj aktoriale. Kjo është arsyeja që u pëlqye shumë si aktore dhe përzgjidhej […]
Arben Derhemi është një nga aktoret më të dashur të skenës dhe teatrit shqiptar. Ai është shumë aktiv në kinematografi, ku në vitet e fundit ka luajtur shumë role. Aktori ka lindur më 1 shtator të 1969 dhe sot feston ditëlindjen e 54. Në profilin e tij në Instagram, vetë Derhemi ka ndarë një foto […]
Këtë javë vendi ynë do të jetë nën ndikimin e kushteve atmosferike relativisht të paqëndrueshme me masa ajrore të lagështa. Moti do të jetë me kthjellime e alternime vranësirash mesatare deri të dendura pjesën më të madhe të ditëve. Ditën e Hënë dhe ditën e Martë do të kemi prezente reshje shiu me intensitet të […]
Si duhet larë sallata jeshile të cilën e konsumojmë aq shumë? Instituti zooprofilaktik i Venecias, me një kërkim të kryer në një kampion prej 300 familjesh, zbuloi se 18% e konsumatorëve nuk i lante as frutat as perimet. Është një gabim shumë i madh, sidomos për sa i përket sallatës jeshile e cila lahet lehtësisht […]
Keni dëgjuar më parë për bimën e njohur si bishti i kalit? Kjo bimë njihet gjerësisht për fuqinë e saj diuretike. Bishti i kalit mund të na ndihmojë gjithashtu të kujdesemi për lëkurën, flokët dhe thonjtë përmes aplikimit ose marrjes së jashtme. Është një bimë që gjendet lehtësisht edhe në vendin tonë. Disa nga vetitë […]
Kumbullat kanë një rol të rëndësishëm në rritjen e dendësisë minerale të kockave. Gjatë një studimi morën pjesë gra, të cilat u ndanë në dy kategori, ku në kategorinë e parë morën pjesë ato që konsumonin kumbulla rregullisht, ndërsa në të dytën u përfshinë ato që konsumonin mollë rregullisht. Të dyja grupet merrnin gjithashtu kalcium […]
Magnezi është një prej mineraleve më të dobishme për organizmin. Bashkë me kalciumin dhe kaliumin, magnezi luan një rol thelbësor për shëndetin e zemrës, muskujt dhe kockat. Ai ndihmon kundër pagjumësisë, depresionit, migrenës. Përpara se t’i drejtoheni farmacisë për të marrë suplementë, lexoni listën me ushqimet më të pasura me magnez të cilat duhet të […]
Thonë se sytë janë pasqyra e shpirtit, por edhe e shëndetit tonë. A e dini se ato mund të dëmtohen nga ajri i kondicionerit? Tharja, djegia, lotët janë vetëm disa nga shqetësimet që ajri i kondicionuar i shkakton syve tanë. Kanalet e kondicionerit kanë baktere dhe myk Ajri i kondicionerit dëmton sytë prej faktit se […]
Tosti është një nga ushqimet më të konsumuara, sidomos për darkë. Kjo për arsye se përgatitja e tij është shumë e thjeshtë, kërkon vetëm pak minuta dhe është shumë i shijshëm. Por, mjekët kanë rekomanduar që këtë ushqim ta heqim menjëherë nga dieta jonë për shkak të përbërësve të tij. Sallami ose proshuta që futet […]