Ne menyre qe telefonì juaj te karìkohet sa me shpejt duhet te kenì parasysh keto 4 gjera

Ndonjëherë bateria e telefonit tonë mbaron në momentin më të keq të mundshëm dhe ne duhet ta kthejmë atë në jetë sa më shpejt të jetë e mundur. Edhe pse është e pamundur të rikarikojmë plotësisht telefonin tonë celular në vetëm pak minuta, ka disa mënyra efektive për të shpejtuar procesin e karikimit dhe gjithashtu […]

Dìta e sotme prìtet te jete me rreshje te dendura shìu, por sì do te mbyllet kjo jave sìpas meteorologut

Ditën e mërkurë temperaturat do të bien, ndërsa nuk do të mungojnë as reshjet e shiut. Meteorolugu Hakil Osmani këshilloi qytetarët për mbajtjen e cadrave, pasi reshjet mund të jenë të formave të rrebesheve, ndërsa në verilindje nuk do të mungojnë as reshjet e dëborës, por të sasive të vogla. Temperaturat do të ngrihen sërish […]

Tre përfìtìme të paprìtura shëndetësore kur vendosnì te largonì djathìn nga dìeta juaj

Djathrat, në përgjithësi, janë një përbërës integral i shumë ushqimeve tona të preferuara, ndërsa shija e tyre e mrekullueshme është e pamohueshme. Dhe megjithëse djathi mund të jetë një pjesë e shëndetshme e një diete të ekuilibruar, si çdo gjë në moderim, shumë prej tij mund të ketë gjithashtu efekte negative. Megjithatë, çfarë do të […]

Nje nder erezat me te mìra qe forcon kujtesen thuajse gatì me 30%, nderkohe qe lehteson

Shafrani i Indisë forcon kujtesën me gati 30%. Një studim i fundit ka zbuluar se kjo erz indiane mund të përmirësojë memorien e njerëzve me thuajse 30%, ndërkohë që lehtëson edhe depr esionin. Shafrani ka në përmbajtje një përbërës të quajtur kurkuminë, që pen gon formimin e proteinës në rajonet e trurit të lidhura me […]

Motì merr kthesen duke fìlluar nga dìta e neserme

Për ditën e Mërkurë vendi ynë do të ndikohet nga depërtimi i një fronti të ftohtë atmosferik shoqëruar me masa ajrore të ftohta dhe të lagështa. Moti parashikohet me vranësira mesatare dhe të dendura si dhe reshje shiu të herëpashershme e lokalisht të vazhdueshme me intensitet të ulët dhe kryesisht mesatar në formën e shtrëngatave. […]

Receta perfekte e bukës së bërë në shtëpì me aromë sì dìkur

Receta perfekte e bukës së bërë në shtëpi me aromë të mrekullueshme si dikur. Receta për dy bukë: 2 filxhan caji ujë të ngrohtë, 1/4 filxhan caji sheqer, 1,5 lugë gjelle maja, 1,5 lugë caji kripë, 1/4 filxhan caj vaj vegjetal, 5,5 filxhan caji miell (sapo kam përdorur për të gjitha qëllimet). Treteni sheqerin në […]

Pese ushqìmet me te mìra qe duhet te konsumojne ne shumìcen e rasteve grate qe kane

Osteoporoza e njohur ndryshe si “epid emia e heshtur e ko ckave” është një sëm undje që lidhet me humbjen e masës kockore. Gjatë osteoporozës kocka bëhet më poroze dhe më e thyeshme. Frakturat mund të ndodhin pas një rënieje fare të vogël apo dhe si rezultat i një aktiviteti/veprimi të zakonshëm të përditshëm. Fra […]

Sìpas nutrìcìonìstes se njohur, preshì përmban me shumìcë përbërës sulfurìk, të cìlët rrìsìn ndjeshëm

Preshi bën pjesë në familjen e qepëve dhe hudhrave, dhe përmban me shumicë përbërës sulfurik, të cilët rrisin ndjeshëm aftësitë detoksifikuese të mëlçisë, ndërkohë që neutralizojnë radikalet e lira. Këto të fundit janë ndër nismëtaret kryesor të aktivitetit kan ce rogjen në indet dhe organet e njeriut. Preshi përmban një antioksidues, i cili quhet kaempferol, […]

E konsumonì cdo dìte kosìn? Atehere keto jane 10 gjerat qe duhet te dìnì

1) Përmban një raport të lartë në laktobacillius, bak tere që ndihmojnë në funksionimin e tretjes, imunitetit dhe përthithjes së elementeve ushqyese. 2) Është një produkt fermentimi. 3) Përmban një sasi të lartë në proteina (100gr kos me 2% yndyra na ofrojnë 53kcal nga të cilat 4gr proteina, 5,3gr karbohidrate, 2gr yndyrë dhe 170mg kalcium […]

Feston sot dìtelìndjen, ja sa vjeç mbush ìsh-banorja e Bìg Brother nder më të përfolurat e këtìj edìcìonì

Ajo është padyshim një nga banoret më të përfolura të këtij edicioni të “Big Brother VIP”. Po flasim për Efin që sot është vajza e ditëlindjes dhe feston 27 vjetorin. 27-vjeçarja spikati si personazh dhe mori pëlqimin e mbarë publikut dhe kjo u refelktua edhe në shifra. Gjatë qëndrimit të saj në shtëpi Efi fitoi […]