Kur të zgjoheni në mëngjes, disa nga problemet e meposhtme dhe mund tju bejne juve te gjeni zgjidhje duke filluar nga dhembjet e barkut dhe të lukthit, por edhe era e keqe, niveli i lartë i sheqerit, por kohë pas kohe edhe shtresat dhjamore. Cilësinë e mirë të uthullës së mollës shumë mirë i njohim, […]
Kjo recete u pergatit nga Gatime Shqiptare. Sic te gjithe e dime, qumeshtori eshte nje nga specialitetet e gjysheve dhe mamave shqiptare, gjithashtu eshte shpeshhere dhe pjese e tryezes sone, pasi pelqehet nga te rriturit dhe nga femijet. Perberesit te cilet u nevojiten per kete recete: 4 vezë, 50 g miell misri (perberes i cili […]
Shkencëtarët kanë zbuluar se është e dobishme të ngrënit në mbrëmje. Kjo nuk do të thotë që ju mund të mbusheni lirisht me ushqime të pa shëndetshme para se të flini! Zgjidhni një darkë të lehtë dhe një madhësi të arsyeshme nga ushqimi! Këtu janë pesë pjata që mund t’i hani natën pa u shqetësuar […]
Nëse deri më sot i keni hedhur lëkurat e patateve në koshin e mbeturinave, pasi të mësoni se sa shumë mund të përfitoni nga to, do t’i gatuani vetëm për të marrë lëkurën. Patatet janë të pasura me vitaminë B dhe C, mund të parandalojnë rrudhat dhe t’i japin shkëlqim lëkurës suaj . Lëkura e […]
Studimi i ri hedh poshtë disa mite që ne dinim rreth konsumimit të qumështit. Një gotë qumësht çdo ditë mund të zvogëlojë ndjeshëm rrezikun e vuajtjes nga sëmundjet e zemrës, sipas një studimi të ri global. Një ekip studiuesish gjithashtu zbuluan se pirësit e qumështit kanë nivele më të ulëta të kolesterolit, i cili mund […]
Asnjë dietë nuk premton mrekulli, por nëse kombinoni regjimin e mëposhtëm me aktivitet fizik dhe pirjen e 8 gotave ujë në ditë, do të rrëzoni shumë shpejt 2-3 kilogramë brenda 7 ditëve. Dieta e mëposhtme këshillohet të ndiqet për një javë. Bëhet fjalë për 1 menu të pandryshueshme, e dhe pse keni mundësi që ta […]
Kërpudhat, ose lythat në këmbë dhe thonj janë zakonisht rezultat i lagështisë, mykut ose majave dhe shpesh janë të dhimbshme dhe të pakëndshme. Një njollë e bardhë ose e verdhë në majë të thoit është zakonisht faza e parë e inf eksionit të thoit, dmth kërpudhat. Ato mund të ndryshojnë formën dhe ngjyrën me kalimin […]
Shqipëria gjatë kësaj fillim jave do të jetë në dominimin e kthjellimeve, por pritet që ditën e nesërme vranësirat të jenë disi më të shpeshta. Sipas meteorologut të MeteoAlb, Hakil Osmani, në pjesën e dytë të ditës së nesërme do të krijohen mundësi për reshje të pakta shiu në zonat veri-perëndimore dhe pjesërisht zonat qendrore, […]
Edhe pse i shihni shpesh në treg, ndoshta i keni nëvlerësuar kumbullat e thata. Benefitet e tyre janë të mëdha. Përveçse janë të shkëlqyera për tretjen, kumbullat e thata ofrojnë dhe shumë të mira të tjera. Keto jane disa nga perfitimet qe ato na japin. Beta Caroten dhe vitaminë K Një studim në vitin 2013 […]
Nëse jeni një nga ata që pëlqejnë të hanë banane, atëherë duhet ta lexoni këtë artikull dhe të jeni të kujdesshëm herën tjetër kur blini disa. Është një gjë që duhet t’i kushtoni vëmendje përpara se të vendosni të kënaqeni me këtë frut të shijshëm. Një banane plotësisht e pjekur prodhon TNF. Kjo ka aftësinë […]