Atletet e bardha, janë të bukura vetëm kur qëndrojnë të bardha, por kjo nuk mund të ndodhë duke patur parasysh rrugët ku ecim. Shumë prej nesh i lajnë atletet në lavatriçe, por këto të fundit mund të prishen shumë më shpejtë nëse ju nuk i pastroni në mënyrën e duhur. Më poshtë do të lexoni […]
Hudhra mund të mos ketë aromën e trëndafilit, por vlerat e saj ushqyese janë aq të mëdha sa nuk mund i merrni dot me mend. Ajo ka në përmbajtjen e saj substanca azotike, kalium, selen, kalcium, magnez, acid sulfurik dhe fosforik, vitamina C, D, B, më shumë se 400 përbërës mineralë të ndryshëm duke përfshirë […]
Që në kohët e lashta kombinimi i mjaltit me qepën është i njohur si një mjet efektiv natyror për kollën. E mira qëndron se këto përbërës mjekësorë natyralë gjenden thuajse gjithmonë në kuzhinën tonë dhe ata mund të blihen në çdo ditë të vitit. Përbërësit: 1 qepë 2-3 lugë mjaltë Përgatitja Merrni një qepë të […]
Veza është një prej produkteve natyrale më të mira për fytyrën. Këshillat për maska që kanë në përbërje të tyre vezë janë nga më të ndryshmet, por e dije cila është zgjedhja më e mirë? E bardha apo e verdha? Edhe specialistët, në këtë pikë duket se ndahen në dy grupe. Gjysma mendojnë se e […]
Nëse jeni në raftin e detergjenteve në supermarket, e dini që është e vështirë të zgjidhni. Midis aromave të ndryshme dhe paketimit shumëngjyrësh, është e vështirë të kuptosh se cili vërtet është më i miri. Hedera për fat të keq ende mund të konsiderohet si një bimë helmuese. Në larje, megjithatë, ka veti pastruese që […]
Shpesh, larja në lavatiçe, nuk mjafton për të eliminuar gjurmët që derivojnë nga njollat e djersës dhe hijet që mbeten larje pas larjeje në këmishat e bardha. Është e vështirë që këmishat e bardha të dalin nga lavatriçja me ngjyrën që kishin kur u blenë, sepse janë shumë delikate dhe ndonjëherë njollat vihen re vetëm […]
Kafeja është një aleate e mirë në humbjen e peshës. Ajo mund të përshpejtojë metabolizmin dhe nëse ushtroheni rregullisht dhe hani siç duhet, do të arrini më shpejt perfeksionin. Nutricionistja Lisa Richards rekomandon kafen e thjeshtë, pa qumësht dhe sheqer të shtuar për të shmangur kaloritë e panevojshme. Ajo këshillon që t’i shtoni pak kanellë […]
Aktori i njohur i humorit, Gentian Zenelaj ishte së fundmi i ftuar te “Rudina” në Tv Klan. Gjatë intervistës ai kujtoi fëmijërinë e tij në vendlindje, Lezhë. Genti tha se atje ka kaluar shumë aventura, madje ka qenë dhe çoban. “Gjetja e një kujtimi për mua është shumë e çmuar. Më ndodh shumë shpesh në […]
Vendi jonë ditën e sotme paraqitet me kthjellme dhe vranësira kalimtare. Vranësirat janë më të dukshme në veri dhe pjesërisht në zonat lindore, ndërsa zonat jugore do të paraqiten kryesisht të kthjellëta. Temperaturat sot shënojnë një rritje të lehtë, megjithatë në zonat malore temperatura minimale është 8-9 gradë. Në shtrirjen perëndimore nga 18 në vijën […]
Kur Floriana Garo u kthye në Tiranë, gjëja e fundit që mund të na shkonte ndërmend është se ajo do i futej politikës. Ish-moderatorja e njohur jo vetëm që u pozicionua shumë shpejt në radhët e partisë opozitare më të madhe në vend, PD-së, por mbajti edhe pozicione të rëndësishme në radhët e saj. Së […]