Këmbët e foshnjave janë më të ndjeshme se duart e tyre, në 9 muajt e parë. Prandaj, këmbët luajnë një rol të madh në zhvillimin neurologjik të foshnjës. Për foshnjat, këmbët janë një burim i rëndësishëm informacioni për botën e jashtme. Gjithashtu, të qenit pa këpucë rrit perceptimin e hapësirës rreth tij, sepse këmbët janë […]
Në artikujt tanë të mëparshëm kemi folur vazhdimisht për hudhrën, për vlerat e saj ushqyese, për shijen e shkëlqyer që u jep gjellërave e recetave të ndryshme. Por keni menduar ndonjëherë ta përdorni me qumësht? Për shumë njerëz ideja mund të tingëllojë si diçka e çmendur, duke patur parasysh erën tipike të hudhrës, por sipas […]
Numri i familjeve në Shqipëri po bie me shpejtësi nga viti në vit, kryesisht si rrjedhojë e emigracionit të lartë. Këtë e konfirmojnë të dhënat nga anketa e përvitshme mbi buxhetin e familjeve, ndërsa INSTAT raportoi se numri i familjeve në vendin tonë arriti vitin e kaluar arriti në 765,551, ose 3412 familje më pak […]
Kjo recetë u përgatit nga GATIMET SHQIPTARE – PËRBËRËSIT: 500 g patëllxhanë, 100 g gjalpë i shkrirë, 1 qepë mesatare, 1 thelb hudhër, kripë, piper dhe 125 g kos. PËRGATITJA: Ndërkohë që uji ngrohet, shpëlani patëllxhanët dhe hiquni bishtat. Me një pirun shponi patëllxhanët në gjatësinë e tyre, kështu do të ziejnë më shpejtë. Futini […]
Mëlçia quhet edhe si laborator i organeve që kryejnë funksione të ndryshme, tretjen e yndyrave, hedhjen jashtë të hel meve dhe shumë tjerave. Ushqimi i dëmshëm, shprehitë jo të mira ndikojnë në punën e secilit organ në organizëm, kështu edhe në mëlçi. Ushqehuni shëndetshëm, hidhni ushqimet e dëmshme nga menuja. Ajo që ju ndihmon është […]
Kolesteroli që nuk zbulohet në kohë mund të rrez ikojë seriozisht shëndetin. Dr. Laura Purdy ofroi këshilla se cilat simptoma të rëndësishme të kolesterolit të lartë duhet të keni kujdes. Ajo thotë se “kolesteroli është një lloj molekule yndyre që qarkullon në qarkullimin e gja kut”. Zakonisht vjen nga shpërbërja e molekulave të yndyrës në […]
Papastërtitë e produkteve ushqimore, higjiena e dobët personale, inf eksionet, klima e ngrohtë e kohëve të fundit sjellin shfaqjen e sëm undjeve të par azitëve, kryesisht në zorrë, sidomos tek fëmijët. Në një intervistë në emisionin “Rreze Dielli” , mjeku popullor Ylli Merja foli për para zitin lambie dhe kurat më të mira bimorë për […]
Jemi mësuar të hekurosim rrobat që ato të duken të rregullta dhe të përshtaten mirë. Po rrobat që askush nuk i sheh? Duket shpërdorim të kalosh kohë duke hekurosur çorape dhe të brendshme. Por sa e nevojshme është hekurosja e të brendshmeve? Kur heqim të brendshmet nga tharësja, duhet të vendosim se çfarë të bëjmë […]
Të gjithë ndoshta kemi dëgjuar se urinimi në dush mund të ndihmojë në ruajtjen e mjedisit. Studiuesit vazhdojnë të na ha bisin me numrat se sa ujë mund të kursenim nëse bënim 2 detyra njëherësh në dush. Megjithatë, mjekët e shohin këtë zakon në dukje të pafajshëm nga një këndvështrim krejtësisht tjetër, dhe ne zbuluam […]
Nga Linda Fishta. Perberesit qe u duhen jane keto:1 pulë deti, 3 presh, vetëm pjesa e bardhë, 50 g gjalpë, 10 g nenexhik i thatë, 1 tufë nenexhik i freskët, kulaç i thërrmuar, ndersa forma e pergatitjes do te jete e tille: PËRBËRËSIT PËR KULAÇIN: 500 g miell • 1 vezë • 250 g kos […]