Te gjitha mundohemi ta shmangim sa me shume qe eshte e mundur kur beher fjale per depilim. Nuk ka te beje aspak me higjenen personale sesa me dhimbjen qe sjell shkulja e qimeve me rrenje. Me depiminin e fytyres nuk mund te beni ‘’shaka’ nese depilimin e kembeve apo kraheve mund ta vononi sa me […]
Kur bëhet fjalë për çajrat, shumë njerëz i përdorin për përmirësimin e shëndetit. Eksperti i bio-mjekësisë, Zef Gjeta, i ftuar këtë të martë në emisionin “Abc-ja e mëngjesit”, shpjegoi se duhet të konsumoni çaj çdo ditë për të forcuar imunitetin, sidomos në këtë periudhë. “Çaji i kamomilit ndihmon për qetësim dhe për të forcuar imunitetin. […]
Të gjithë dëshirojnë lëkurë me shkëlqim dhe të bukur. Duke përgatitur kube akulli me domate me përbërës të tjerë natyralë, ju mund të merrni një shkëlqim të menjëhershëm në fytyrën tuaj. Për më tepër, është produkti më i mirë natyral për rritjen e prodhimit të kolagjenit, ndaj filloni të përdorni çdo ditë kube akulli me […]
Shenjat e para të vjeshtës janë shfaqur më në fund, pas gati dy javëvë shtator. Mbrëmja dhe nata do të mbeten me kthjellime. Vranësira të shpeshta kryesisht në zonat lindore, por nuk ka reshje në territor. Edhe dita e nesërme do të vijojë kryesisht me mot të kthjellët. Vranësirat bëhen të dukshme gjatë pjesës së […]
Piknikët verorë, udhëtimet dhe ditët në plazh mund të bëhen të sikletshme lehtësisht nga grerëzat që na afrohen, nëse kemi ushqime. Ekspertët thonë se grerëzat dhe bletët nuk na sulmojnë nëse nuk ndihen të kërcënuara ose nuk prekni folenë e tyre. Për të shmangur thumbimet shmangni veshjen e parfumeve dhe aromave, si dhe veshjeve shumëngjyrëshe […]
Vitamina D është një vitaminë e tretshme që ndikon shumë në sistemet e trupit tonë nga sigurimi i furnizimit me kalcium ndaj eshtrave tona deri tek forcimi i sistemit tonë imunitar. Ne normalisht e marrim këtë vitaminë nga ushqimet, suplementet dhe rrezet e diellit, por kur diçka shkon keq dhe ne përballemi me mungesën e […]
Megjithëse shumica e njerëzve besojnë se ushqimet e ngrira mund të qëndrojnë në atë gjendje për një kohë shumë të gjatë, e vërteta është se edhe ato kanë një datë skadence. Sigurisht, më i rëndësishmi është mishi i grirë , i cili ka jetëgjatësinë më të shkurtër, edhe kur është i ngrirë thellë. Dihet që […]
Kthimi nga pushimet verore nuk është padyshim më i këndshmi sidomos kur kuptoni se keni marrë disa kile të tepërta. Mjekja nutricioniste Albana Daka, në rubrikën “Abc-ja e shëndetit” ndau disa këshilla se si të eliminojmë peshën e tepërt që kemi marrë gjatë kësaj kohe. Dr. Albana shpjegoi se shumë njerëz raportojnë probleme me stomakun […]
Shumë njerëz kanë probleme me lëkurën e thatë, veçanërisht gjatë dimrit kur shenjat përke qësohen. Për shkak të ekspozimit ndaj të ftohtit, lëkura thahet dhe acarohet, gjë që ndërlikon aktivitetet tona të përditshme. Përveç kësaj, ka kruajtje, ndjenjë të pakëndshme dhe skuqje. Zakonisht nuk jemi të vetëdijshëm se disa nga gjërat që ne bëjmë çdo […]
Sot ka nisur viti shkollor 2022-2023. Rrjetet sociale janë mbushur me postime të fëmijëve dhe urime për nxënësit. Këto postime kanë bërë nostalgjike Einxhel Shkirën. Moderatorja ka kujtuar veten në klasën e parë më një foto mjaft të veçantë. “Fotot e fëmijëve të veshur aq bukur për ditën e parë më bënë t’i rikthehem këtij […]