Me rritjen e temperaturave, të gjithë fillojnë planet për të kaluar kohën e lirë në plazh. Kështu rritet dëshira për të pasur një trup të bukur, elegant dhe të tonifikuar. Ylli Merja ka zbuluar një veprim që nuk iu kishte shkuar mendja që mund të ndikojë në dobësimin tuaj. “Shumë vetave unë i rekomandoj tërheqjen […]
“Le të jetë ushqimi ilaçi juaj, dhe ilaçi juaj ushqim”. Janë fjalë të famshme këto të “babait të mjekësisë”, Hipokratit. Atij i pëlqente që hudhrën ta përdorte për shërimin e një sërë problemesh shëndetësore. Edhe shkenca moderne ka konfirmuar kohët e fundit shumë nga përfitimet shëndetësorë të hudhrës. Edhe pse hudhra është ushqyese dhe e […]
Kripa është një ndër përbërësit më të përdorur në kuzhinë, e cila u jep një shije tejet të veçantë ushqimeve të gatuara dhe atyre të pagatuara. Por, e keni pyetur veten se sa kripë konsumoni çdo ditë dhe cila është nevoja ditore për të cilën trupi ka nevojë? Sipas një studimi të kërkuesve finlandezë të […]
Ermal Mamaqi feston sot 40-vjetorin e tij. Ai ka publikuar një fotografi me tortën në duar, ku nuk ka nguruar të bëjë dhe pak humor. “Kam ditëlindjen sot! Nuk e di ça moshe jam. Më ka ngel kalendari te 23 vjeç. 21.03.21.”, ka shkruar Mamaqi krahas fotos. Ndonëse mitet thonë se 40 vjetori nuk festohet, […]
Ditëve të ftohta të dimrit, të cilat na shoqëruan edhe pjesën më të madhe të muajit Mars, duket se më në fund po largohen. Edhe pse kemi nisur më nje javë që është me temperatura relativisht të ulëta, ku vlerat minimale në zonat malore kanë zbritur edhe në -2 gradë celcius, ndërsa maximumet shkojnë jo […]
Ju bien flokët? Ja si të parandaloni rënien e tyre me këtë maskë të përgatitur në kushte shtëpie. Përbërësit: 1 vezë 1 banane 1 lugë gjelle mjaltë organik Procedura: Hidhni të gjithë përbërësit në një shtrydhëse. Shtrydhini mirë derisa të formohet një masë homogjene. Aplikojeni maskën e përgatitur në kokë. Është mirë që ta aplikoni […]
Të gjithë e dimë që “Një mollë në ditë e mban mjeku larg”, por të paktë janë ata që e nisin ditën duke ngrënë këtë frut. Deri më tani është besuar se banana është fruti më i mirë për të ngrënë mëngjesin, por në Living do të listojmë, jo pak, por shtatë arsye përse duhet […]
Gjithmonë gjatë afrimit të stinës së verës, kur çoni nëpërmend plazhin, pendoheni për kilogramët që keni shtuar dhe që nuk iu doli koha t’i humbisni as këtë vit. Mbipesha mund të ketë lidhje me sëmundjen e shekullit. Numri i personave që janë mbi peshë është dyfishuar. Mjekët fracez japin 9 këshilla si të hiqni kilet […]
Mehdi Malkaj ka lindur në 20 mars të vitit 1952 në qytetin e Memaliajt dhe këtë vit ka festuar 70 vjetorin e lindjes. Por aktori nuk është kujtuar nga asnjë institucion kulturorë në vendin tonë, për këtë përvjetor. Malkaj ka qenë një nga aktorët më këmbëngulës në protestat kundër shembjes së Teatrit Kombëtar dhe ishte […]
Lakra turshi është një burim i shumë vitaminave dhe një pjatë e shkëlqyer shtesë për pothuajse të gjitha gatimet “dimërore”. Përveçse është e ulët në kalori (dhe numëron rreth 30 kalori për filxhan), ajo gjithashtu përmban lëndë ushqyese të rëndësishme si vitamina C, vitamina K, vitamina B6, fibra, hekur, bakër, mangan, folate dhe kalium. Të […]