“Pini më shumë ujë “është këshilla që dëgjojmë mësë shumti, kur shprehim një shqetësim tonin! Ndonëse jemi të vetëdijshëm për rëndësinë e ujit në organizëm dhe zgjidhja e sa e sa problemeve është, sërish nuk pimë aq sa duhet ! Besohet e thuhet se një njeri duhet të pijë të paktën 8 gota ujë në […]
Gështenja është një frut tipik i stinës së vjeshtës, shumë e dashur nga të mëdhenj e të vegjël, për shijen që ajo ka. Sa e sa herë në mbrëmjet e ftohta, familjet mblidhen rreth një tavoline për të ngrënë gështenja të pjekura. Megjithatë përveç kënaqësisë së shijuarit, gështenja është gjithashtu një depo vlerash ushqyese. Gështenjat […]
Kumbullat e thata, nëse i konsumoni çdo ditë, mund të bëjnë magji në shëndetin tuaj, Ky frut i thatë është plot me lëndë ushqyese të shëndetshme. Më poshtë ju tregoj pse duhet të hani 6 kumbulla të thata në ditë. 1.Mbështesin funksionet e trupit : 100 gramë kumbulla të thata përmbajnë 732 mg kalium. Ky […]
Nje situate te veshtire pritet te kete vendi te merkuren per sasine e madhe te reshjeve te shiut qe parashikohet se do te bien sidomos ne Jug te vendit. “Ky sistem vranësirash e kjo stuhi ka qenë e fokusuar ne Veri të Greqisë. Shkodra që kryesisht sjell probleme këtë herë ka qenë e fokusuar ne […]
Shtimi në peshë është një nga problemet më të mëdha për shumë njerëz, sidomos ata që e kanë të pamundur mbajtjen e një diete stri kte. Pesha e tepert mund të përfshijë elemente që në të vërtetë parandalojnë funksionimin e duhur të trupit, duke rezultuar në akumulimin e yndyrës rreth belit (barkut). Sot ju paraqesim […]
Nëse vuani nga Tiroidja, kete duhete ta hani me patjeter ne mengjes para se te jete von. Gjëndra e tiroides mund të jetë e vogël por ka rol shumë të rëndësishëm dhe problemet e saj mund të kenë një impakt të madh në trupin tonë. Me poshtë po ju regojmë shenjat të cilat ju lajmërojnë […]
Shqipëria është përfshi prej mbrëmjes së djeshme deri në mëngjesin e sotëm nga reshje të dendura shiu, të shoqëruara me rre beshe në disa zona. Meteorologia Adiola Bami nga “MeteoAlb” shprehet se e gjithë java që sapo ka nisur do të jetë me kushte të tilla, reshje shiu, dëbore dhe ulje temperaturash, që në zonat […]
Jargavitja është kur pështyma e tepërt del nga goja e një personi dhe ne të gjithë e bëjmë këtë herë pas herë. Por ae dini se kur ky fenomen ndodh rregullisht dhe për më tepër, mund të jetë një shenjë e një sëm. undjeje në zhvillim apo ndonjë mosfunksionimi që ndodh në trup? Ne vendosëm […]
Lulzim Basha mbrëmjen e djeshme vendosi që të shkarkonte deputetin demokrat Flamur Noka nga posti i n/kryetarit të Komisionit të Sigurisë dhe e paralajmëroi se do ta përjashtonte nga grupi i PD nëse vazhdonte me retorikën kundër tij, që e cilëson përçarëse, që i intereson vetëm Edi Ramës. Por si e mori Lulzim Basha këtë […]
Kleopatra, Mbretëresha e Egjiptit, besohet të ketë pasur një bukuri të pashoqe. Për mirëmbajtjen e saj, thuhet që Kleopatra ishte fanatike e qumështit me të cilin bënte rregullisht banjë. Qumështi është një burim i pasur i kalçiumit dhe proteinës dhe renditet në ushqimet më të shëndetshme për njeriun. Qumështi jo i pasterizuar dhe i paskremuar […]