Një problem i zakonshëm në ditët e sotme janë pllakëzat në dhëmbë që mund të çojnë në probleme periodontiti nëse nuk trajtohet. Ka edhe disa mënyra natyrore që mund t’ju ndihmojnë të hiqni pllakëzat në dhëmbë. Kjo është ajo që ju nevojitet: Furçë dhëmbësh, Fije apo kunja plastike për dhëmbët, Sodë buke, Një filxhan, Ujë, […]
Kjo fundjavë, pjesa më e madhe e vendit do favorizohet përsa i përket motit të qëndrueshëm. Do kemi kthjellime dhe kalime të pakta të vranësirave. Në zonat jugore pritet që këto vranësira të jenë më të shpeshta duke krijuar mundësira për reshje të pakta dhe të izoluara shiu, ndërsa në zonat jug-lindore do të kemi […]
Ekulibri në shtjellën e ftohtë polare dikton kushtet e motit në hemisferën veriore, përfshirë Europën. Deri në fundin e muajit mars, në rrethin polar vijon anomalia termike; masat ajrore të ngrohta janë vendosur në këtë rajon duke shtyrë drejt gjerësive mesatare masat e ftohta polare. Në këto kushte, pjesa më e madhe e Europës do […]
Nëse keni shumë ushqime dhe e dini që do të prishen, sepse nuk mund t’i hani të gjitha, futini në ngrirje. Ka shumë më tepër artikuj ushqimorë që mund t’i mbani në ngrirje, sesa ju dini. Më poshtë do ju tregojë se kush janë këto ushqime: Të bardhat e vezëve E bardha e vezës mund […]
Pirja e qumështit në mëngjes zvogëlon rrezikun e obezitetit dhe diabetit të tipit 2, sugjeron hulumtimi. Shkencëtarët në Kanada gjetën në qumësht sasi të lartë proteinash të cilat nëse konsumohen në mëngjes ulin nivelin e sheqerit në gjak dhe oreksin në kohën e drekës. Qumështi përmban proteina të cilat lëshojnë hormone që ngadalësojnë tretjen. Nivelet […]
Fryrja e barkut mund të mos jetë një problem shëndetësor i mirëfilltë, por është aq shqetësues, sa vajzat e gratë të mos lëmë gjë pa provuar që të mund t’u lehtësojë. Ekzistojnë dy lloje të ndryshme fryrjesh: ajo nga gazrat dhe ajo nga mbajtja e tepërt e ujit. Ngrënia e ushqimeve të caktuara, si bishtajoret, […]
Hudhra është burim i vetive të forta antivirale, antiseptike dhe antibakteriale. Ajo është e pasur me fibra, mangan, vitaminë B6 dhe vitamina C. Xhinxheri është i mbushur me antioksidantë të fuqishëm që lehtësojnë problemet e tretjes, zvogëlojnë dhimbjen, pastrojnë arteriet dhe nxisin shëndetin tuaj të përgjithshëm, transmeton shije. Limoni balancon nivelet e pH, funksionon si […]
Siç te gjithe e dime se lakrat e egra, të pasura me vlera kurative, kanë qenë dhe mbeten nga barishtet e bahçeve e parcelave si dhe pjesë e tregut të fshatarëve, që ndikojnë pozitivisht në shëndetin tonë. Të tilla janë disa prej tyre si radhiqet, çikorja dhe nena e gjelbër, të cilat përdoren gjerësisht në […]
Era e hudhrës ka një efekt qetësues, prandaj rekomandohet veçanërisht për ata që kanë probleme me pagjumësinë. Aroma e saj përmirëson cilësinë e gjumit, nuk do të zgjoheni gjatë natës dhe gjumi do të jetë konstant. Gjithçka që duhet të bëni është të pastroni një ose dy thelpinj hudhër dhe t’i vendosni ato nën një […]
Ta mbash zorrën e pastër nënkupton mbajtjen të pastër të indeve dhe i lejon qelizat tuaja të rindërtohen Zorrët luajnë një nga rolet më të rëndësishme në trupin e njeriut. Ato mbajnë ekuilibrin e ujit në trup dhe rregullojnë sistemin imunitar përmes proçesit të tretjes. Për një trup të shëndetshëm, funksionimi i mirë i zorrës […]