Dietologia na e ka lehtësuar zgjidhjen e pyetjes së përhershme: Çfarë të hamë për mëngjes?! Ja ku i keni 8 mëngjese fantastike për çdo shije. 8 zgjedhjet më të mira për mëngjes 1. Kos i bërë vetë, tërshërë, fara lini, fruta pylli, 1 lugë mjaltë, pak kanellë “Ky mëngjes është i përshtatshëm për të gjithë […]
Sipas parashikimeve të SHMU, për javën që presim! Vendi ynë pritet të jetë në ndikim të kushteve atmosferike të qëndrueshme. Me mot të kthjellët e alternime vranësirash kryesisht nga orët e mesditës. Ditët me diell do të mbizotrojnë pothuajse gjatë gjithë javës. Por përjashtim bën dita e Martë ku reshjet pritet të bëhen prezente në […]
Në një familje me hudhrat dhe qepët, preshi spikat jo vetëm prej aromës së tyre, por edhe prej vetive ushqyese që ka. Ndonëse jo aq të përdorur sa qepët dhe hudhrat, preshat kanë veti befasuese ushqyese dhe kuruese. Më poshtë gjeni 10 arsye me vlerë se pse nuk duhet ta ndani preshin nga kuzhina: -Janë […]
Nese hekuri juaj ka ende mbetje te ngjitura ne te dhe mezi hekuros ka ende zgjidhje. Por edhe nese eshte i paster por s`nxjerr avull ka nje menyre per ta rregulluar. Si fillim me hekurin e ngrohte merrni te hekurosni disa copa te pmbukta ose peshqiri koton. Kjo si fillim sherben per te hekur mbeturinat. […]
Nje gjyshe 70 vjecare ka habitur te gjithe per lekuren e fytyres e saj. Edhe pse eshet 70 vjec fytyra e saj duket si nje 30 vjecare. Ajo ka lëkurën më të shkëlqyeshme dhe më të shëndetshme qe mund te kete nje gjyshe 70 vjecare. Ajo ka treguar sekretet per nje fytyre pa rrudha dhe […]
Bananet janë plot kalium, posaçërisht në lëvore dhe pikërisht kjo ndihmon në eliminimin e lythave Hulumtime të shumta kanë konstatuar që bananet sigurojnë mjaft energji për stërvitje nëntëdhjetë minutash të mundimshme. Për këtë shkak ato shpesh i rekomandojnë atletët dhe sportistët. Pos energjisë të cilën e jep banania, ajo ndihmon edhe te format e ndryshme […]
Gjëndra tiroide prodhon hormonin e tiroidit, i cili kontrollon shumë aktivitete të trupit, duke përfshirë shpejtësinë e djegies së kalorive dhe shpejtësinë e rrahjeve të zemrës. Kushtet e ndryshme patologjike të gjëndrës tiroide shkaktojnë prodhim më të ulët ose më të lartë të hormoneve tiroide. Në varësi të sasisë së hormoneve që prodhon gjëndra tiroide, […]
Djersini gjithë kohën dhe besoni se edhe të tjerët e ndiejnë atë? Djersitja është një proces fiziologjik nëpërmjet të cilit eliminohen lëngjet e tepërta dhe toksinat nga organizmi, si dhe sekretohen lëndët e dëmshme, siç janë alkooli, kolesteroli dhe kripa. Ajo ndihmon gjithashtu në ruajtjen e temperaturës së trupit dhe përmirëson shëndetin kardiovaskular. Megjithatë nëse […]
Fundjava do të sjellë përmirësim të motit dhe se ditët e fundit të qershorit do të mbyllen me një mot të mirë “Kemi patur temperatura minimale dhe lagështira shumë e lartë në shumë qytete, sidomos Tirana. Reshjet janë tipike, zakonisht janë rrebeshe me intensitet të lartë. Pas çdo periudhe të nxehtë janë të pritshëm reshje […]
Sipas sinoptikanes Rezarta XHakollari, diten e sotme priten vlera normale te temperaturave. Ku pritet te kemi dhe prani te eres ndersa fundjave me diell dhe temperatura te larta Diten e nererme kemi nje intesifikim te anticiklonit afrikan me shoqerim te motit te kthjellet dhe rritje te konsiderueshme te temperaturave si ne mengjes dhe ashtu gjate […]