Mjekët kardiologë ndajnë dietën e tyre, stërvitjen, dhe rutinën e largimit të stresit për të parandaluar sëmundjet e zemrës. Duke ditur atë që dinë, si e mbajnë zemrën e tyre të shëndetshme? “Në fund të ditës, gjithçka ka të bëjë me sigurimin që presioni i gjakut dhe kolesteroli të kontrollohen… dhe të ushtroheni”, thotë Dr. […]
Artistja e madhe, Rajmonda Bulku ka festuar ditëlindjen dhe mbushi plot 67- vjeç. Bulku, e lindur dhe rritur në Tiranë, edhe pse tashmë është bërë disa herë gjyshe, por duket koha ka ndalur për aktoren pasi ajo vazhdon të ruajë po të njëjtin shkëlqim. Rajmonda Bulku hyri në rrugën e kinematografisë kur ishte fare e […]
Zëri simbol i Radio Tiranës, Vera Zheji, është ndarë nga jeta pasditen e sotme në moshën 91 vjeçare. Lajmi i hidhur është bërë i ditur nga familjarët e saj. “Sot në mëngjes, nëna ime Vera Zheji, u largua nga kjo botë. Kaloi pak jave të rënda, po iku qetësisht nga shtëpia e familja e saj […]
Kjo e premte ka shënuar kulmin e valës së të nxehtit afrikan që ka pushtuar vendin tonë. Hakil Osmani: Parashikohet që në vendin tonë të shënohet vlera 39 apo 40 gradë Celsius. Zonat që do të jenë me temperaturat më të larta janë Elbasani, Berati, por po ashtu edhe Shkodra. Megjithatë fundjava do të pësojë […]
Aloe vera njihet për vetitë e saj medicinale, por me siguri nuk keni ditur për vetitë e kësaj bime medicinale për të arritur lëkurë të lëmuar dhe me shkëlqim pa pasur nevojë të investoni shumë para në produkte kozmetike. Gjithçka që ju duhet është të provoni këtë truk të thjeshtë për të patur lëkurë të […]
Ju kujtojmë që bamjet janë në ditët e fundit! Ata që kanë mundësi e hapësirë në pjesën ngrirëse të frigoriferit, të blejnë pak më tepër, t’i pastrojnë dhe t’i ruajnë për t’i përdorur gjatë dimrit. Po ju sjellim dy mënyra gatimi të tyre! Përbërësit për 4-5 persona: • 1 kg bamje • 2 filxhanë kafeje […]
Të gjitha frutat dhe perimet bio janë të mira për ju, por mund të mos jeni të vetëdijshëm se disa nuk duhet të përzihen dhe konsumohen bashkë! Për shembull kastravecat dhe domatet. Kastravecat dhe domatet janë të mrekullueshme për trupin tonë. Të dyja janë të mbushura plot me ujë, antioksidantë, lëndë ushqyese dhe vitamina. Sidoqoftë, […]
Krah medikamenteve dhe recetave të përshkruara nga mjekët, ekzistojnë forma të tjera alternative kurative për probleme të ndryshme shëndetësore ! Rregullimi i regjimit shëndetësor, lëngjet apo çajrat e ndryshëm kanë efekte shëruese në organizëm dhe gjithmonë e më shumë njerëzit po afrohen drejt metodave natyrale! Një ndër to është pirja e lëngut të kockave dhe […]
Gazetarja e moderatorja Bieta Sulo ka qenë së fundmi në një udhëtim në Itali prej nga është kthyer me traget. Ankesat e saj, siç thuajse të të gjithë atyre që kanë udhëtuar qoftë edhe një herë me target, janë të shumta e të renditura prej vetë gazetares në fjalët e mëposhtme. Sikur të mos mjaftonin […]
Problemet me tiroiden nuk vërehen vetëm tek njerëzit në moshë madhore por edhe tek të rinjtë. Në rastin e tyre, simptomat e problemeve me tiroiden, shpesh nënvlerësohen, neglizhohen, madje i atribuohen edhe stresit ose ushqyerjes. Ekspertët thonë se problemet me tiroiden mund të shfaqen në çdo moshë, por njerëzit ndërgjegjësohen për to në moshën e […]