Përveçse shumë të shijshme, manaferrat vijnë edhe me dobi shëndetësore. Duke qenë se edhe po i afrohemi sezonit të tyre, do të keni edhe më shumë arsye për t’i konsumuar. Ekspertët e shëndetit thonë se ato janë një super-ushqim që mund të rrisin imunitetin dhe të reduktojnë inflamacionin. Manaferrat lehtë gjenden në buzë të shumë […]
Gazetari i njohur, Blendi Fevziu ka bërë një analizë të disa fruta dhe perimeve në treg, nga ku ka rezultuar se kanë një nivel të lartë nitrati. Ai me një detektor ka matur nivelin e nitratit në disa fruta, ku ka rezultuar se kishin një nivel shumë më të lartë se normalja. Fevziu nivelin e […]
Në vijim të bisedës mbi stresin dhe ankthin në një emision televiziv specialisti i bimëve mjekësore Ylli Merja u ndal dhe në problemin e pagjumësisë. Ju del gjumi natën, keni vështirësi dhe pagjumësi, apo nuk bëni një gjumë të qetë? Zgjidhja është shumë e thjeshtë, shprehet Merja, natyra na ka falur bimë të mrekullueshme. “Le […]
Meteorologu Hakil Osmani ka bërë një përmbledhje të situatës së motit për fundin e Korrikut dhe fillimin e Gushtit. Osmani parashikon që pas të mërkurës (31 korrik) do të kemi një rënie të lehtë të temperaturave me 2-3 gradë e cila do të shoqerohet me reshje shiu lokale. Sipas meteorologut, Gushti parashikohet të ketë temperatura […]
Nga Hysni Dankshi, mjek alternativ Ndër parazitët e zorrëve që takohen më shpesh te njeriu janë parazitët e zorrëve. Ata zhvillohen si tek të vegjlit, ashtu edhe tek të mëdhenjtë, vetëm atëherë kur nuk zbatohen rregullat e higjienës. Kur niveli i higjienës dhe kulturës shëndetësore është i lartë, nuk ka infeksion nga parazitët e zorrëve. […]
Nutricionistja Albana Daka, në rubrikën “Abc-ja e Shëndetit” ka folur për vitaminën D. Ajo ka shpjeguar pse është kaq e rëndësishme për trupin e njeriut. Daka ka treguar edhe rrisqet që krijon mungesa e vitaminës D për sëmundje të ndryshme. “Vitamina D është e rëndësishme sepse merr pjesë në mirëmbajtjen e disa sistemeve. Derisa disa […]
Pavarësisht se mund të mos ketë aromën më të mirë në botë, qepa është një nga ato perime që duhen ngrënë në çdo moment të ditë pasi është një burim i shkëlqyer vitaminash dhe mineralesh. Është shumë e pasur në oligoelementë si sulfuri, kaliumi, magnezi, fluori, kalciumi dhe fosfori. Është burim i shkëlqyer i vitaminave […]
Maska është ajo që na ndihmon më shumë për të arritur synimin tonë. Ne mund ta përgatisim edhe vetë atë duke përzierë tre lugë qumësht kokosi, një me vaj kokosi dhe një me vaj liri. Më pas me anë të një krëhëri e përhapim atë në flokë, duke u kujdesur që të mos prekim rrënjën. […]
Kur të zgjoheni në mëngjes, do të zhduken dhembjet e barkut dhe të lukthit, por edhe era e keqe, niveli i lartë i sheqerit, por kohë pas kohe edhe shtresat dhjamore. Cilësinë e mirë të uthullës së mollës shumë mirë e njohim, mirëpo ekzistojnë edhe ato të cilat nuk janë bash edhe aq të njohura, […]
Nje nga ushqimet qe eshte prezente ne cdo shtepi shqiptare eshte buka e thekur. Por kur buka e thekur serviret me vaj ulliri dhe me gjalp dhe me pak hudher te grir behet shume e shijshme. Sidomos ne stinen e veres. Përbërësit : 1 fete buke e thekur 1 lugë gjalpë fshati 2 thelpinj hudhre, […]