Hurma përmban shtatë vitamina : – Vitamina A, e cila ndalon verbimin, ngre imunitetin e membranës së mukozës dhe luan rol në luftimin e kancerit. – Vitamina B1, mungesa e kësaj vitamine bëhet shkak për zhvillimin e ngadaltë dhe Hidropizi. Favorizon nje funksionim te mirë te sistemit nervor,te muskujve dhe te zemrës. – Vitamina B2, […]
Gjumi i mirë është thelbësor për funksionimin e duhur të të gjithë trupit, si dhe për mirëqenien dhe shëndetin tonë të përgjithshëm. Mangësia e gjumit mund të dëmtojë seriozisht shëndetin tuaj dhe të çojë në probleme me shëndetin të tilla si kanceri, obeziteti, dhe diabeti. Modelet e parregullta të gjumit ose pagjumësia mund të çojnë […]
Dr. Budëwig, një biokimiste e njohur gjermane, zbuloi se një kombinim i farave të lirit, gjizës dhe vajit mund të trajtojë me sukses kancerin dhe sëmundje të tjera. Mënyra se si funksionon kjo recetë, është e bazuar në ndryshimin e mënyrës së funksionimit të qelizave. Efekti është i thellë dhe themelor. Përbërësit: n2 – 6 […]
Rreth 1 miliard njerëz në mbarë botën vlerësohet se kanë mungesë të vitaminës D. Numri është masiv dhe kjo mungesë mund të shkaktojë shumë probleme shëndetësore. Sigurisht, këto simptoma nuk shkaktohen vetëm nga kjo mangësi, por mund të jetë një nga arsyet e shumta. Sido që të jetë rasti, gjithmonë duhet të konsultoheni me mjekun […]
Gjumi dhe cilësia e tij janë jetike për funksionimin siç duhet të trupit. Nga ana tjetër, privimi nga gjumi mund të shkaktojë një numër të madh rrisqesh shëndetësore, përfshirë këtu hipertensionin, depresionin, dobësinë, nervozizmin apo nivelin e ulët të energjisë gjatë ditës. Cilësia e mirë e gjumit i ofron trupit shëndet të plotë dhe relaksim […]
Nëse lëvozhgët e qepës i keni hedhur pasi keni gatuar, keni bërë gabim! Shtresa e jashtme e tyre është e pasur me një pigment të njohur si kuercetinë. Ky pigment mban rrugët e gja kut të pastra, ul tensionin e lartë dhe trajton pagjumësinë. Gjithashtu Kuercetin që gjendet tek lëvozhgët e qepëve shkat ërr on […]
Në kohët e lashta, gjethet e ullirit besohej se përfaqësonin fuqinë hyjnore. Në Egjiptin e Lashtë, gjethet e ullirit përdoreshin për qëllime mjekësore. Në shekullin e 19-të gjethet e ullirit janë përdorur si metodë alternative për ethet dhe trajtimin e malarias. Përfitimet shëndetësore të gjetheve të ullirit janë të njohura edhe sot, kryesisht për të […]
Në ditët e sotme, shumë njerëz vuajnë nga problemet që lidhen me sistemin e tretjes, të tilla si probleme me zorrët ose kapsllëk kronik. Në mënyrë që të zvogëloni dhimbjet dhe të largoni toksinat nga trupi mund të përgatisni një ilaç natyral. Ky ilaç mund të përgatitet në shtëpi, dhe ai përbëhet nga vetëm nga […]
Zakonisht nuk i kushtojmë shumë vëmendje këmbëve ose shputave tona, pasi i mbajmë të “fshehura” në këpucët tona dhe rrallë gjejmë kohë për të ekzaminuar lëkurën ose thonjtë për të parë nëse ka ndonjë ndryshim shqetësues që kërkon vlerësim mjekësor. Por për shkak se trupi ynë gjen mënyra të ndryshme për të na paralaj më […]
Harrojeni shprehjen e vjetër që një mollë në ditë mban doktorin larg. Një tjetër super ushqim është çelësi i vërtetë për të qenë të shëndetshëm. Bëhet fjalë për boronicat, një ushqim mrekulli që na ka falur nëna natyrë. Dy studime të fundit kanë treguar se ky super ushqim mund të ndihmojë në uljen e tensionit […]