Nutricionistja Albana Daka, në rubrikën “Abc-ja e Shëndetit” ka folur për vitaminën D. Ajo ka shpjeguar pse është kaq e rëndësishme për trupin e njeriut. Daka ka treguar edhe rrisqet që krijon mungesa e vitaminës D për sëmundje të ndryshme. “Vitamina D është e rëndësishme sepse merr pjesë në mirëmbajtjen e disa sistemeve. Derisa disa […]
Pavarësisht se mund të mos ketë aromën më të mirë në botë, qepa është një nga ato perime që duhen ngrënë në çdo moment të ditë pasi është një burim i shkëlqyer vitaminash dhe mineralesh. Është shumë e pasur në oligoelementë si sulfuri, kaliumi, magnezi, fluori, kalciumi dhe fosfori. Është burim i shkëlqyer i vitaminave […]
Maska është ajo që na ndihmon më shumë për të arritur synimin tonë. Ne mund ta përgatisim edhe vetë atë duke përzierë tre lugë qumësht kokosi, një me vaj kokosi dhe një me vaj liri. Më pas me anë të një krëhëri e përhapim atë në flokë, duke u kujdesur që të mos prekim rrënjën. […]
Kur të zgjoheni në mëngjes, do të zhduken dhembjet e barkut dhe të lukthit, por edhe era e keqe, niveli i lartë i sheqerit, por kohë pas kohe edhe shtresat dhjamore. Cilësinë e mirë të uthullës së mollës shumë mirë e njohim, mirëpo ekzistojnë edhe ato të cilat nuk janë bash edhe aq të njohura, […]
Nje nga ushqimet qe eshte prezente ne cdo shtepi shqiptare eshte buka e thekur. Por kur buka e thekur serviret me vaj ulliri dhe me gjalp dhe me pak hudher te grir behet shume e shijshme. Sidomos ne stinen e veres. Përbërësit : 1 fete buke e thekur 1 lugë gjalpë fshati 2 thelpinj hudhre, […]
22 korriku konsiderohet si dita e trurit dhe shërben për rritjen e ndërgjegjësimit për sëmundjet neurologjike, të cilat duhet thënë se vitet e fundit janë bërë edhe më të shpeshta. Neurokirurgu Artur Xhumari i ftuar në emisionin “Good Morning Albanians” në Euronews ka dhënë më shumë detaje për sëmundjet që prekin trurin e njeriut. Ndërkohë […]
Pjeshka është një frut i preferuar që shumë njerëz pëlqejnë ta hanë. Ato mund të shijohen në shumë mënyra dhe në kombinime të ndryshme dhe është e dëshirueshme që të përfshihen sa më shumë në dietë. Përveçse janë të shijshme, pjeshkët janë edhe shumë të shëndetshme dhe shoqërohen me disa përfitime shëndetësore që ndikojnë në […]
Nëse keni këto 13 simptoma, duhet të mendoni të bëni analizën për diabetin, e cila prek miliona njerëz kudo në botë. Diabeti, i cili mund të jetë i tipit 1 ose tip 2 , ndikon në sheqerin në gjak. E para është një gjendje e përjetshme ku sistemi imunitar i trupit shkatërron qelizat që prodhojnë […]
Sëmundjet tumorale janë sot një ndër problemet madhore të vendit tonë. Gjithnjë e më shumë popullata jonë po preket prej këtyre sëmundjeve. Fakti i mosdiagnostikimit të këtyre sëmundjeve në stade të hershme ka bërë që vdekshmëria në lidhje më të të jetë tepër e lartë. Megjithatë, në retrospektivë me vitet e kaluara, sipas mjekes onkologe […]
Aktori dhe moderatori i njohur Agron Llakaj, ka bërë dedikim mjaft prekës për bashkëshorten e tij Konstandinën. Sot ata do të festonin 40 vjetorin e martesës, por fatkeqësisht partnerja e tij nda nga jeta dy muaj më parë si pasojë e një sëmundje të rëndë. “Sot do festonim 40 vjetorin e martesës, Kostandina ime. (Gon’Nina) […]