Shenjat në përgjithësi janë klasike. Shenja e parë është dhimbja e mesit që mund të fillojë gradualisht me ngrirje të mesit gjatë qëndrimit të gjatë ulur. Vështirësi në rrotullimin e mesit apo në mëngjes pacienti mund të ndihet i bllokuar në mes Nervi shiatike më pas me marrjen e aktivitetit lirohet nga dhimbjet. Dhi mbjet […]
Të kujdesesh për higjienën personale është një ndër sjelljet e shëndetshme që duhet të fitojë çdo njeri, pavarësisht moshës apo statusit që ka. Kjo është arsyeja që mamatë dhe gjyshet ju mësonin që në fëmijëri të laheshit, të prisnit thonjtë, të ndërroheshit kur djersiteshit etj. Dhe duke u ndalur tek dj ersa, duhet thënë që […]
Vaji i ullirit i kombinuar me spec djegës të kuq janë një përzierje e shkëlqyer për shëndetin tuaj. Falë këtij kombinimi ju mund të kuroni një sërë problemesh të cilat lidhen me reumatizmēn, shtyllën kurrizore, deformimet e kockave etj. Vaj i specave dj egës rrit qarkullimin e gja kut,ka veprim stimulues, zgjeron kapilarët,rrit metabolizmin si […]
Në kërkim të bimëve dhe erëzave të ndryshme shëruese, nuk duhet ta harrojmë piperin e zi të cilin duhet ta përdorim çdo ditë në ushqimin për shëndetin e të gjithë trupit, dhe më së shumti stomakut, zorrëve dhe lukthit. Në botë ekzistojnë më shumë se dy mijë lloje të piperit, por më të njohurit janë […]
Provoni të përgatisni këtë recetë të thjeshtë e cila do t’ju hyjë shumë në punë. Receta: Merrni 6 kumblla të thata, vendosini në një tas dhe derdhni 100 ml ujë të vluar mbi to. Lereni të qëndrojë ashtu për rreth 10 minuta. Këtë procedurë duhet ta përsërisni çdo natë. Ndërkohë, në një tas, hidhni dy […]
Juristja Eni Çobani është kthyer në një nga personazhet më të dashur e më të ndjekur të ekranit shqiptar. Përveçse shumë aktive përgjatë çdo të diele, Eni është vazhdimisht e pranishme edhe në rrjetet sociale ku nuk nguron të ndajë për ndjekësit e saj foto nga jeta e saj e përditshme të shoqëruara me mesazhe […]
Nëse nuk mund të mbani dietë për shkak të vullnetit të dobët, provoni këtë dietë 9 ditore. Menyja është e shumëllojshme, mirë e balansuar dhe mjaft e lehtë për ta respektuar, prandaj iu dedikohet personave me vullnet të dobët për dobësim. Dietën mund ta përsërisni dy herë nga nëntë ditë, kurse rezultatet janë të garantuara. […]
Fibromialgjia ( FM) është një sëmundje, e cila shkakton dhembje të përgjithshme muskuloskeletike, në formë kronike, e shoqëruar me dobësi të përgjithshme trupore, mungesë përqendrimi, pagjumësi, plogështi, dhimbje koke të vazhdueshme etj. Pavarësisht shenjave të dhembjes së indeve të buta siç janë: muskujt, ligamentet apo tendinet, në praktikë nuk është gjetur inflamacion i mirfilltë i […]
Finoku ka vlera ushqyese, por më shumë përdoret për efektet e tij mjekësore. Finoku është fruti i bimës së Koprës dhe i takon familjes Umbelliferae i cili e ka prejardhjen nga Azia e Vogël, por më vonë është përhapur në gjithë zonën Mesdhetare e njohur dhe përdorur më shumë nga egjiptianët, grekët dhe arabët. Kjo […]
Ndërsa plakemi, ndeshemi me ndryshime të caktuara në gjendjen e lëkurës sonë, siç janë shenjat e moshës, rrudhat dhe vijat e imëta. Disa nga këto ndryshime janë shkaktuar nga procesi natyror i plakjes (plakja e brendshme) dhe ne nuk mund të bëjmë shumë për të. Sidoqoftë, ne mund të ndikojmë në llojin tjetër të plakjes, […]