Analizat e gjakut nuk janë vetëm për kur ndiheni keq ose të rraskapitur. Ato janë një mjet i vlefshëm për të kapur problemet përpara se ato të bëhen serioze. Trupi juaj shpesh ju jep shenja paralajmëruese dhe nëse u kushtoni vëmendje atyre, mund të ndërmerrni veprime herët. Nuk keni pse të prisni derisa të ndiheni […]
Nutricionisti Altin Joka është shprehur nëse zorret tona kur nuk funksionojne si duhet krijonë një llojë valzimi mes njëra tjetrës. Mos valzimi i tyre shkakton grumbullimin e mbetjeve të trupit tonë dhe kështu lind dhe kapsllëku. Kapslleku sjell dhe nje pjesë të konsiderueshme të semundjeve që kanë lidhje me njëra tjetrën. Kapslleku krijohet kur levizja […]
Aktorja shumë e njohur shqiptare, Ema Andrea lindi më 18 gusht 1971 dhe sot feston 54 vjetorin e lindjes. Përveçse një aktore e zonja, ajo njihet edhe për natyrën e saj të lirë dhe larg komplekseve. Ajo është shumë e rezervuar për jetën private. Ema është nënë e një vajza, Sara Kapo, me babain e […]
Pjesa e dytë e gushtit ka nisur me temperatura disi më të freskëta dhe mot të paqëndrueshëm, njoftoi meteorologia Lajda Porja Ajo bëri me dije se gjatë kësaj jave priten alternime midis kthjellimesh, vranësirash dhe reshjesh të izoluara shiu në disa zona të vendit. Sipas meteorologes, të martën dhe të mërkurën, pritet që temperaturat të […]
ANTIBIOTIKET TEK FEMIJET SJELLIN MBIPESHE NE TE ARDHMEN,DEMTIMIN E TRURIT,INTELIGJENCEN,ULCERAT DHE DEMTIM ZORRE Rreziqet e antibiotikeve tek femijet shkaktojne jo pak probleme,por do ndalen ne dy faktore..mbipeshen dhe zhvillimin e trurit.. Vlerësohet se antibiotikët janë përshkruar në një të katren ose nje te pestën e vizitave mjekësore të fëmijëve… Duhet te jemi te qarte..Antibiotikët vrasin […]
Kapsllëku në pothuajse çdo lloj ushqimi ose t’i pini (ato janë fantastike si një përbërës në smoothie) Një lugë gjelle fara përmban gati 3 gram fibra të tretshëm. Drithëra me fibra të lartë Mëngjesi është një mundësi për të sulmuar kapsllëkun. Shmangni ushqimet e mbushura me sheqer dhe shtoni drithërat që përmbajnë të paktën 5 […]
Kembimi valutor i dates 19 gusht 2024: Sot, në tregun e këmbimit valutor, një dollar amerikan do të blihet me 82.4 lekë dhe do të shitet me 83.8 lekë. Euro do të blihet me 96.5 lekë dhe do të shitet me 97.5 lekë. Franga zvicerane do të blihet me 101.8 lekë dhe do të shitet […]
Nga Blerina Bombaj Tridhjetë gramë fara lini në ditë ulin tensionin atë si stolik me dhjetë 10.5 mm hg, ndërsa atë diastolik me 7 mm hg, që do të thotë nëse një person ka një tension arterial 14.5-9 i shkon duke konsumuar 30 gramë çdo ditë fara lini 13 me 8.3 që është pothuajse në […]
A keni menduar ndonjëherë se çfarë ndodh me trupin tuaj nëse ndaloni sheqerin vetëm për dy javë? Përtej përfitimeve të dukshme, ndryshimet e brendshme janë mahnitëse dhe ndikojnë drejtpërdrejt në mënyrën si ndiheni gjatë ditës. Le të zbulojmë së bashku fazat që kalon trupi juaj gjatë kësaj periudhe transformuese. Çfarë ndodh nëse ndaloni konsumimin e […]
Shumë prej nesh kemi dëgjuar qysh fëmijë tregimin se nëse gëlltit një farë shalqiri, do të të rritet një shalqi në bark. Kur rritemi, kuptojmë që kjo është thjesht një mit, por kjo nuk e ndalon shumë njerëz nga blerja e shalqinjve pa fara. Disa nuk e pëlqejnë strukturën e farave të forta të zeza, […]