Provoni këto 7 menyra për të trajtuar urthin: Mbani kokën lart – Është e rëndësishme ta l ndërmerrni këtë hap të vogël kur dhe kur vuani nga refluksi i acidit. Nëse jeni ende në shtrat, sigurohuni që të ndryshoni pozicionin tuaj dhe të ngrini kokën në mënyrë që të reduktoni simptomat e zbaticës së acidit. […]
Tensioni i lartë i gja kut është një problemt shëndetësor shumë i përhapur tek njerëzit. Sipas statistikave thuhet se më shumë se 40% e të rriturve mbi 25 vjeç janë të prekur nga tensioni i lartë i gjakut. Hipertensioni i paraprin sëm undjeve të tjera që mund të rezultojnë të rrezikshme për shëndetin të tilla […]
Është zbuluar se vaji i arrave të kokosit është një shpresë e re për të gjithë ata persona që vuajnë në ditët e sotme nga hipotiroidja, pra funksioni i ulët i tiroides. Nuk mund të kuptohen lehtë problemet që shfaq hipotiroidja, por në momentin kur një person që vuan nga kjo sëmundje fillon të trajtohet […]
Për ju që humbja e peshes është problem edhe pse keni kujdes me ushqimet, por nuk dobësoheni dot, duhet te kini parasysh disa rregulla : 1 – Kujdes porcionet. Gjate viteve te fundit përmasat e pjate janë rritur nga 23cm në 33cm, gjë që ka ndodhur dhe me racionet. 2 – Mos zgjidhni te konsumoni […]
Alemda Abazi është një ish-miss shqiptare, e njohur si Miss Kosovo 2008, e cila ka përfaqësuar Kosovën në konkurse ndërkombëtare. Ajo është e martuar me aktorin turk Tolga Mendi dhe jeton në Turqi. Sot megjithese ajo jeton e rrethuar mes luksit, ajo zgjedh të përdorë produkte tejet natyrale, duke evituar sa me shume produktet e […]
Dieta me e mire që të humbni kile me supë lakre. Nëse nuk keni dëgjuar për dietën shtatë-ditore të supës, ja mënyra si mund të zbuloni më tepër se si supa mund të ndryshojë jetën tuaj. Ky program shtatë ditor është i shkëlqyer dhe përmban supë lakre, e cila dj eg yndyrnat. Për më tepër, […]
Më shumë se gjysma e popullsisë në botë janë të prekur nga dehidratimi, që mund të shkaktojë probleme serioze për shëndetin. Ka një mënyrë që të kuptoni nëse jeni të hidratuar. Tërhiqeni pjesën e sipërme të lëkurës në njërën dore dhe nëse ajo mblidhet duke krijuar shumë vija dhe shkon në vend me pak vonesë, […]
Piperi i kuq është një erëz fantastike medicinale dhe terapeutike që mund të ndihmojë në uljen e dhimbjeve. Ku disa nga keto mund te permendim: Lehtësimi i migrenës, të përzierave, dhimbjeve të fytit, infeksioneve të sinuseve, urthit, hem orro ideve, dhimbjeve të stomakut, dhimbjeve të dhëmbëve, kyçeve dhe muskujve. Kjo erëz është një burim i […]
Kapsllëku është një nga problemet më të zakonshme gastrointestinale. Shumë njerëz që vuajnë nga kapsllëku, kanë dhi mbje gjatë jashtëqitjes dhe shpesh kanë tendosje, fryrje dhe ndjesinë e një zorre të mbushur. Pothuajse çdo njeri mund të vuajë nga kapsllëku në një moment të caktuar dhe shkaku më tipik është një dieta e varfër. Ja […]
Viroza e zgjatur e dy muajve të kaluar u shoqërua me ndërlikime jo pak të rëndësishme në organet ORL. Infeksionet e bajameve, infeksionet e fytit, të veshit, të laringut apo organit të zërit, të sinuseve paraqiten përditë pranë mjekut ORL për të marrë një zgjidhje. Gjithmonë kemi në mendje postulatin: që të funksionojnë mirë tre […]