Spinaqi dhe bananet janë një kombinim që ofron vlera të shumëfishta për organizmin, pasi përmbajnë disa ushqyes që përthithen shumë mirë nëse konsumohen së bashku. Rrjedhimisht, ngrënia e këtyre ushqimeve në të njëjtën kohë ju jep më shumë ushqyes së ato që do të merrnit në rast se do t’i konsumonit veçmas. Nëse kombinimi i […]
Shumë kafeinë mund të shkaktojë presion të lartë të gja kut dhe efekte anësore si marramendje, tron ditje, dhi mbje koke ose rra hje zemre anormale. Falë një studimi të kryer nga Universiteti i Australisë së Jugut, tani kemi një kufi maksimal, për të përcaktuar se sa kafe duhet të konsumojmë për të mos u […]
Candida albicans është një lloj myku që gjendet në pjesën e gojës, sistemin e tretjes. Për fat të mirë janë bak teret e mira që e mbajnë vazhdimisht nën kontroll. Shenjat që tregojnë se në trupin tuaj është shfaqur myku lidhen me ndryshime të papritura të humorit, përqendrim të dobët, sistem të dobësuar imunitar apo […]
Nëse keni probleme me tensionin e lartë dhe kolesterolin, sigurisht me gjithë terapinë që pini, provoni këtë ilaç nga mjekësia popullore, sigurisht para se të konsultoheni me mjekun tuaj. Me siguri i keni tashmë përbërësit në kuzhinën tuaj dhe as shija e saj nuk është aq e keqe. Falë kësaj recete do të mbani nën […]
Të gjithë bëjnë gazra, burra dhe gra njëlloj, edhe ata njerëz që pretendojnë se nuk bëjnë. Të mos leshosh gazra është e pamundur, është një nevojë e natyrshme. Çdo person lëshon nga 0,5 deri në 1,5 l. gaz në ditë. Një fryrje përbëhet kryesisht nga gazra pa erë si azoti, oksigjeni, dioksidi i karbonit, hidrogjeni, […]
Sipas parukierit dhe specialistit Sal Salced (Salced), larja e dyfishtë me shampo mund të parandalojë që flokët tuaj të bëhen shpejt të yndyrshëm. A ju yndyrosen flokët shpejt, vetëm një ose dy ditë pas larjes? Nëse po, ju ndoshta i lani flokët shpesh, ndoshta edhe çdo ditë, për të zgjidhur këtë problem. Përgjigja për problemin […]
Është e ditur që kinezët përdorin teknika të veçanta për shërimin dhe trajtimin e shumë sëmundjeve. Sipas besimeve të tyre, sëmundjet shkaktohen vetëm nëse diçka është duke e bllokuar energjinë tonë. Prandaj, duke e ndihmuar energjinë të rrjedhë përgjatë trupit, organet mund të funksionojnë shumë më mirë. Ata gjithashtu besojnë se nëse e vendosni një […]
Sipas Mayo Clinic, presioni i lartë e gjakut shkakton shumë probleme shëndetësore, përfshirë sëmundjen e zemrës Aq më shumë gjak që pompon zemra, aq më e lartë do të jetë presioni juaj i gjakut. Gjithashtu, presioni i lartë e gjakut mund të jetë shenjë e sulmit në zemër, dhe shkaktarët e presionit te lartë të […]
Truri është organi më i rëndësishëm në trup: Ai siguron funksionimin e të gjitha sistemeve dhe kjo është arsyeja pse është thelbësore që truri të funksionojë në gjendje optimale me një dietë të shëndetshme. Disa ushqime kanë efekte negative në tru, duke ndikuar te kujtesa dhe humori dhe duke rritur rrezikun e demencës. Për fat […]
Për shkak të pasurisë së lëndëve ushqyese dhe probiotikëve që përmban, kefiri është bërë shumë popullor dhe shumë e preferojnë atë në vend të kosit. Kefiri është një pije e kultivuar, e fermentuar që i ngjan kosit. Në thelb, kefiri bëhet nga fermentimi i kokrrave “kefir”, të cilat i ngjajnë lulelakrës në miniaturë. Këto kokrra […]