Nese do me kerkohej te jepja vetem nje keshille kjo do te ishte ajo me e rendesishmja sipas mendimit tim. Pas 20 vite pune kerkim lexim dhe eksperience them me bindje te thelle qe keshilla me e vyer eshte: Mos hani me shume se sa ka nevoje trupi juaj! Pasi sasia e ushqimit, ne gjykimin […]
Një mjek nga Universiteti i Harvardit, Dr. Saurabh Sethi, ka lëshuar një paralajmërim urgjent në lidhje me dy zakone të përditshme që shumë prej nesh i praktikojnë pa menduar. Por që, sipas tij, mund të jenë duke dëmtuar seriozisht trurin dhe shëndetin në përgjithësi. Në një video virale në TikTok, gastroenterologu nga Kalifornia, me mbi […]
Sot, më 16 gusht 2025, dollari amerikan blihet me 82 lekë dhe shitet me 83.5 lekë. Euro blihet me 96.4 lekë dhe shitet 97.4 lekë. Franga zvicerane këmbehet në blerje me 101.7 lekë, ndërsa në shitje me 103 lekë. Paundi britanik blihet me 111 lekë dhe shitet me 112.6 lekë. Dollari kanadez sot në blerje […]
Dr. Sari Fusha eshte shprehur se infeksionet urinare jane infeksione qe prekin pjese te ndryshme te sistemit urinar perfshire uretren fshikzen e urines dhe veshkat. Infeksionet urinare shkaktohen nga bakteriet qe hyjne ne sistemin urinar dhe shumohen ne fshikzen e urines. Shkaqet kryesore te infeksionit urinar jane bakteriet te cilat jetojne ne zorren e trashe […]
Ylli Merja eshte shpehur se hithra eshte nje bime me shume veti kuruese. Ajo eshte e mbushur me kripera minerale dhe vitamina. Hithra eshte nje bime plote veti shendetsore ndaj trupit te njeriut. Sipas studimeve ne laboratore ne hisell jane gjetur vitamine A vitamina C vitamina K e cila eshte e mire ndalimin e hemoragjive. […]
Si mund ti mbani kockat tuaja te shendetshme, ja keshillat e eksperteve Nga ana e fiziterapise keshilla eshte levizshmeria dhe elasticiteti muskololigametoze. Por si e ruajme elasticitetin e muskulit? Duke bere streching, duke u marre me aktivitet vizik dhe duke levizur sa me shume. Ndersa ana e mirembajtjes me suplemente doktoresha sugjeron te behet paraprakisht […]
Kanceri i zorrëve, i njohur edhe si kanceri kolorektal, prek zorrën e trashë. Faktorët e stilit të jetesës mund të luajnë një rol të madh në zhvillimin e kancerit të zorrëve. Njerëzit mbipeshë ose ata që kënaqen me zakone jo të shëndetshme të jetesës, si konsumimi i alkoolit, pirja e duhanit dhe ngrënia e ushqimeve […]
Moti pritet të freskohet këtë mes gushti. Sipas meteorologëve, fundjava do të sjellë ulje të temperaturave maksimale dhe minimale. “Dita e shtunë ka një rritje të lehtë të temperaturave të ajrit në orët e mesditës, por është dita e diel që do të sjellë një rënie më të ndjeshme, duke bërë që maksimumet në rang […]
Kursi i kembimit per diten e sotme : Sot, më 14 gusht 2025, dollari amerikan blihet me 82.2 lekë dhe shitet me 83.6 lekë. Euro blihet me 96.5 lekë dhe shitet 97.5 lekë. Franga zvicerane këmbehet në blerje me 102 lekë, ndërsa në shitje me 103.5 lekë. Paundi britanik blihet me 111.2 lekë dhe shitet […]
Një qytetar ka denoncuar pranë redaksisë së JOQ çmimin e çuditshëm të një pjate fasule në Sarandë. Sipas tij, ai porositi një pjatë groshë por mbeti pa fjalë kur pa se u faturua 800 lekë të reja. Qytetari tregon se nuk e kishte pritur ndonjëherë një tarifë të tillë, dhe situata ka ngjallur habi dhe […]