Kajsitë janë antioksidantë, multivitamina dhe shumë të mira për shëndetin. Kjo është arsyeja pse duhet të hani shumë prej tyre. Në stinën mes fundit të pranverës dhe fillimit të verës, janë një frut që, i konsumuar rregullisht më shumë se të tjerët, është i mirë për mirëqenien dhe shëndetin. Me fuqi super antioksiduese, kajsitë ofrojnë […]
Sot pritet të jetë edhe dita më e nxehtë për këtë verë deri më tani, me temperatura që ngjiten deri në 41 gradë C. “Pesim temperatura 39-40 në shumë qytete dhe 41 gradë vetëm në qarkun e Beratit. Qarku Vlorë do jetë pak më i freskët”, thotë sinoptikania Lajda Porja. Fundjava do të jetë me […]
Deri në fund të korrikut, mbarë Europa do të jetë e mbërthyer nga temperaturat përvëluese. Vetëm javën e ardhshme meteorologët presin një freskim të motit, por ai do të zgjasë vetëm për pak ditë. Ulja me 6 gradë e temperaturave do të jetë e ndjeshme edhe në vendin tonë. Por ditët me mot të freskët […]
Diten e sotme më 3 korrik 2025, dollari amerikan blihet me 82.6 lekë dhe shitet me 84 lekë. Euro blihet me 97.5 lekë dhe shitet 98.3 lekë. Franga zvicerane këmbehet në blerje me 103.9 lekë, ndërsa në shitje me 105 lekë. Paundi britanik blihet me 112.4 lekë dhe shitet me 114 lekë. Dollari kanadez sot […]
Një valë e të nxehtit vazhdon të përfshijë pjesë të mëdha të Evropës, derisa autoritetet në shumë vende kanë lëshuar paralajmërime shëndetësore për shkak të temperaturave përvëluese. Duket se Spanja Jugore është rajoni më i prekur, me temperatura rreth 40 gradë celsius të regjistruara në Sevilje dhe zonat fqinje. Një rekord i ri nxehtësie për […]
Një përqindje e lartë e djemve dhe burrave në ditët e sotme vuajnë nga mungesa e të paktën një vitamine apo ushqyesi të rëndësishëm, Kjo mungesë i atribuohet kryesisht ushqyerjes së keqe me pak fruta dhe perime. Studimet tregojnë se të paktën 77 përqind e meshkujve nuk marrin mjaftueshëm magnez, vitaminë D apo B12. Në […]
Sot, më 26 qershor 2025, dollari amerikan blihet me 83.5 lekë dhe shitet me 84.8 lekë. Euro blihet me 97.6 lekë dhe shitet 98.4 lekë. Franga zvicerane këmbehet në blerje me 103.4 lekë, ndërsa në shitje me 104.7 lekë. Paundi britanik blihet me 114.2 lekë dhe shitet me 115.5 lekë. Dollari kanadez sot në blerje […]
Shtetet e Ballkanit po përballen me temperatura të larta, teksa të enjten, më 26 qershor, pritet që temperatura të arrijnë në afër 40 gradë Celcius. E bëra këtë 2 herë dhe nuk më dhembin më gjunjët Agjencia Kombëtare e Mbrojtjes Civile paralajmëroi dje pwr për temperatura ekstreme deri në 40°C në ditët në vijim, duke […]
Parashikimi i motit për këtë javë nga Lajda Porja e MeteoAlb. Si parashikohet të jetë kjo javë? Në fakt, do të jetë një javë shumë e nxehtë. Për të gjithë ata që kanë planifikuar pushime në bregdet apo për ata që do të qëndrojnë në Tiranë për punë, duhet të përgatiten për temperatura të larta, […]
Ndërsa çmimi i energjisë elektrike është rritur kudo në Europë, në këto ditë të nxehta është e pamundur që të qëndrojmë në shtëpi pa ndezur kondicionerin. Nëse jeni të vendosur të kurseni shumë më tepër, atëherë do të jetë më mirë të mendoni për ftohjen e dhomave me një ventilator: këtu kostot do të shkojnë […]