E dimë se është verë dhe bën vapë, por sërish edhe në këtë stinë duhet të kujdesemi për shëndetin. Uji i ftohtë vërtet që shijon shumë në këtë periudhë, por edhe e dëmton shëndetin tonë. Më poshtë do të listojmë disa nga arsyet se pse nuk duhet të konsumojmë ujë të ftohtë në verë. Është […]
Dhimbja në gjunjë mund të ndodhë për shkak të artritit, dëmtimit ose strukturës së dobët të eshtrave. Provoni këto mjekime të natyrshme: E verdhë veze dhe kripë. Përzieni nje lugë çaji kripë dhe një të verdhë veze të freskët dhe lyeni sipërfaqen e prekur. Pas kësaj, mbuloni atë me qese plastike që përdoret për kuzhinë, […]
Rrezet e diellit e kanë bërë efektin e tyre duke lënë njollat kafe në lëkurën që ju harruat ti vendosnit krem mbrojtës? Mund të themi që një numër i madh njerëzish vuajnë nga kjo gjë! Njollat kafe mund të shfaqen në fytyrë, shpatulla, duar, këmbë dhe numri i tyre rritet me kalimin e kohës. Ju […]
Jemi në periudhën kur korren dy fara tepër të rëndësishme, të cilat kanë benefite të mëdha në organizëm sipas specialistit Ylli Merja. Bëhet fjale për farën e zezë dhe farën e lirit. “Farat në vetvete kanë fibra na japin një shkallë ngopje në organizëm. Minimalja që duhet të përdorni është një lugë kafe në mëngjes […]
Shumë prej nesh kënaqen duke qëndruar ulur në kopsht ose ballkon gjatë ditëve të nxehta të verës. Por, asgjë nuk është e përsosur, dhe në këtë rast, sidomos kur mushkonjat janë jashtë dhe vijnë të “hanë drekë, darkën” e tyre në lëkurën tonë. Dhe përderisa kjo verë pritet të jetë e nxehtë, mbulimi nga koka […]
Për shkak të aromës së fortë, rigoni zakonisht përdoret si erëz në kuzhinë. Por shumica nuk e dinë, se ai ka edhe vlera të tjera të jashtëza konshme. Rigoni është përdorur për shekuj me radhë, në trajtimin e sëmundjeve të shumta. Çaji i rigonit është i pasur me antioksidantë, duke mbrojtur dhe rivitalizuar qelizat e […]
Në një rrëfim të disa kohëve më parë, Xhuvani ka zbuluar se në fakt ajo sot do të ishte një mjeke ose inxhiniere, por për shkak të biografisë së keqe e cila në kohën e diktaturës i kufizonte të rinjtë të studionin, u be aktore. “Shkak që jam sot aktore, në mënyrë paradoksale, m’u bë […]
Pirja e ujit ka përfitime të rëndësishme për shëndetin tonë të përgjithshëm, sipas drejtoreshës së lartë të kërkimit klinik global dhe të ushqyerjes në WW, Michelle Cardel. “Ndihmon funksionimin e trupit tonë, duke rregulluar siç duhet temperaturën e trupit, por edhe të gjithë procesin e tretjes, në të njëjtën kohë duke forcuar ndjeshëm trurin tonë […]
Farat e susamit janë përdorur që në lashtësi, afërsisht 1500 vite para erës sonë, madje në Kinë janë konsumuar 3000 vjet para erës sonë. Ushtarët grekë dhe romakë e përdornin si ushqim përpara luftërave ose marshimeve të gjata, pasi u jepte shumë energji. Gjithashtu, susami është një ndër bimët e para, vaji i së cilës […]
Keni dëgjuar për pijen e artë? Kjo është një përzierje shumë e shëndetshme që ju mund ta pini çdo mëngjes sepse ofron një sërë përfitimesh shëndetësore. Shafrani i Indisë është përbërësi kryesor në këtë recetë. Curcumin është komponenti kryesor që gjendet tek shafrani dhe ka mbi 150 efekte terapeutike. Përfitimet shëndetësore të shafranit të Indisë […]