Kefiri është një nga super ushqimet më të kërkuara të momentit. Me shijen e tij karakteristike, që vjen pak si e athët, ai është i pasur me probiotikët që kemi dëgjuar kaq shumë. Kjo është mënyrën se si ta përgatisni në shtëpi këtë pije plot vlera. Çfarë është Kefiri? Kefiri është një produkt bulmeti i […]
Nga mjeku Myftar Barbullushi Gjatë 15 vjetëve të fundit mjekimi i gurëve në veshka dhe në rrugët urinare ka ndryshuar në mënyrë rrënjësore. Medikamentet e reja, si dhe përdorimi i aparatit gure ne veshkatë thyerjes së gurëve kanë bërë që ditëve të “përdorimit të thikës” në mjekimin e gurëve në veshka t’u vijë fundi. Gjithsesi, […]
Aspirina është një ilaç farmaceutik i cili përdoret që prej 1899. Aspirina i përket një grupi kimikatesh të njohura si salicilates, që gjenden natyralisht tek rrushi i thatë dhe kajsitë por edhe fruta e perime të tjera. Këto grupe substancash kimike janë përdorur për trajtimin e disa sëmundjeve për mijëra vjet me radhë. Edhe pse […]
Çfarë tregon mpirja e duarve për shëndetin dhe si ta shërojmë me dy veprime të thjeshta. Të paktën një herë në jetë të gjithë mund të kemi përjetuar ndjesinë e mpirjes së duarve. Mpirja e duarve është një ndjesi e çuditshme që mund të ndodhë në duar, gishta, ose ndonjëherë në gishta dhe krah, e […]
Kur mendojmë për pemën e fikut, shpesh mendja jonë shkon drejt frutit të ëmbël e të shijshëm që është shijuar nga kulturat në mbarë botën për shekuj me radhë. Megjithatë, gjethet e fikut shpesh anashkalohen, pavarësisht nga grupi i tyre mbresëlënës i përfitimeve shëndetësore. Këto gjethe të thjeshta, të cilat zakonisht hidhen ose shpërfillen, janë […]
Kursi i kembimit per diten e sotme: Sot, më 23 tetor 2025, Në tregun e këmbimit valutor shqiptar, një dollar amerikan do të blihet me 82.8 lekë dhe do shitet me 83.8 lekë. Ndërkohë monedha evropiane euro do blihet me 96.3 lekë dhe do shitet me 97 lekë. Franga zvicerane sot në tregun shqiptar do […]
Kur vjen vjeshta, ditët zbehen, temperaturat bien dhe trupi ndjen mungesë energjie. Në këtë periudhë, nuk na bëjnë mirë dieta ekstreme apo produkte të rralla, ama natyra vetë ka ç’ të na ofrojë: ushqime, ngjyra dhe shije, që hidratojnë trupin dhe mendjen. Këto 7 ushqime sezonale janë të pasura me vlera ushqyese që përforcojnë sistemin […]
Dr. Diamant Lulaj, kardiologu i njohur shqiptar, realizoi me sukses një ndërhyrje kardiake koronare tepër të vështirë gjatë kongresit ndërkombëtar CTO ESSENTIALS 2025. Ndërhyrja u transmetua live përpara qindra specialistëve nga e gjithë bota, duke dëshmuar profesionalizmin dhe përkushtimin e mjekëve shqiptarë që vazhdojnë të nderojnë vendin tonë në arenën ndërkombëtare të mjekësisë.
Analisti Aleksandër Çipa duke folur per Fatos Nanon tha se ai dinte disa gjuhe madje edhe arabishten, te cilen e kishte mësuar kur ishte në Burg. Çipa tregoi edhe një episod të veçantë në Kongresin e PASOK-ut në Greqi. “Në takimet që bënte me delegacionet e huaja, Fatos Nano kur po shëtiste në pavijonet e […]
BANANIA – USHQIMI I TRURI, GJAKUT DHE ZORRËS ❇️ Banania është një nga burimet më të mira natyrore të triptofanit, një aminoacid që trupi e shndërron në serotoninë hormonin e mirëqenies. Kjo ndihmon në uljen e ankthit, depresionit, pagjumësisë dhe nervozizmit. ❇️ Një banane e vetme përmban rreth 450 mg kalium, një mineral kyç për: […]