Avokado është një frut shumë i shëndetshëm me origjinë nga Meksika. Pema e avokados mund të arrijë një lartësi deri në 20 metra dhe të prodhojë deri në 120 fruta në vit. Fruti ka të njëjtën formë me dardhën, por lëkurë më të errët dhe një shije paksa të athët. Nëse keni konsumuar avokado më […]
Dr. Albana Daka ne nje emision televiziv ka treguar se dieta mesdhetare ndihmon në parandalimin e një sërë sëmundjesh si të zemrës, trurit por dhe disa lloje kanceresh. “Parandalon një sërë sëmundjesh. Nëse kemi një regjim të mirë, nisim një dietë mesdhetare që në moshë të hershme, mund të parandalojmë sëmundje të zemrës, hipertensionit, goditjes […]
Aktori Agron Llakaj ka ndarë me ndjekësit mallin që i ka pushtuar zemrën prej dy muajsh ikja nga jeta e bashkëshortes së tij, Kostandina. Përmes një fotoje në llogarinë e tij Instagram, Goni shprehet se edhe pse ditët kalojnë, malli për të bëhet akoma dhe më i fortë. “Sot 2 muaj pa Ty! Kalojne ditet […]
Anemia është një problem shëndetësor shumë i përhapur, por nuk është vetëm mungesa e hekurit shkaku kryesor. I ftuar në emisionin “Mirëmëngjes Shqipëri”, mjeku hematolog, Sotiraq Lako u shpreh se anemia vlerësohet nga vlera e hemoglobinës ndërsa tregoi disa shenjat paralajmëruese të kësaj sëmundjeje. “Aneminë e vlerësojnë nga vlera e hemoglobinës. Zakonisht shfaqin disa shenja […]
Pllakat janë shumë të ndjeshme ndaj të gjitha llojeve të papastërtive. Mbi to vendosen pluhur, yndyrë, të gjitha llojet e pluhurit dhe lagështisë. Sigurisht, e gjithë papastërtia është më e dukshme në fino ku bashkohen pllakat. Si të merreni me të? Një përdorues i TikTok gjeti një zgjidhje të thjeshtë. Dhe ishte krejtësisht e rastësishme! […]
Sakaq, në tetor pritet të bëhet indeksimi i radhës për moshën e tretë. Por sa para më shumë pritet të marrin pensionistët? Në një intervistë për gazetën “Panorama”, ekspertja e ekonomisë dhe njëkohësisht pedagogia Eriola Hoxha tregon se metoda e indeksimit së pensioneve do të ndryshohet me një fokus në përfitimin e atyre me shumë […]
Nga Marin Mema Ata mund të kishin zgjedhur pasuritë e ofruara, ofiqet joshëse, pronat e pushtetin e pafundëm, por ndryshe nga të sotmit, zgjodhën një rrugë tjetër, rrugën që i jepte shpirt një shteti të lirë shqiptar. Për këtë mision që ata e konsideronin të shenjtë shkrinë çfarë kishin, pasuri, karriera, u vranë, u masakruan, […]
Së shpejti pritet të aplikohen ndryshimet e propozuara në skemën e pensioneve për të cilat po punohet prej kohësh nga qeveria shqiptare, në bashkëpunim me Bankën Botërore e grupet e interesit. Sakaq, në tetor pritet të bëhet indeksimi i radhës për moshën e tretë. Por sa para më shumë pritet të marrin pensionistët? Metoda e […]
Ngrënia e darkës vonë mund të kontribuojë në shtimin e peshës dhe sheqerit në gjak, sipas një studimi të botuar në Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism të Shoqatës Endokrine. Mbi 2.1 miliardë vlerësohet të jetë numri i të rriturve mbipeshë ose obezë në mbarë botën, duke i bërë më të mundshme problemet shëndetësore si […]
Ndonjëherë mendojmë se për t’u kujdesur për veten duhet të bëjmë përpjekje të mëdha. Në fakt, më tepër duhet të jemi të rregullt në gjërat që bëjmë dhe se si i shërbejmë vetes Blerina Bombaj/ Dietologe Doktori ju ka thënë që keni kolesterol të lartë. Atëherë, gjëja e parë që duhet të mendoni, është se […]