Hudhra është një nga ato bimë që të gjithë duhet të mbjellin. Është jashtëzakonisht e lehtë të rritet një sasi e madhe hudhre me vetëm një hapësirë të kufizuar. Nuk kërkon shumë përpjekje dhe prodhimi do të jetë është hudhra e shijshme, e kultivuar në shtëpi, gati për t’u përdorur. Ja si kultivohet hudhra: Së […]
Të gjitha llojet e sëmundjeve mund të gjejnë “strehë” në dimër, ndaj edhe mjekët këshillojnë herë pas here të bëni kujdes, përveç antibiotikëve, edhe me ushqimet që duhet të hani më shumë apo më pak gjatë këtij sezoni. Siç këshillojnë mjekët, kur antibiotikët nuk janë të nevojshëm, sepse ulin imunitetin e trupit, mund të bëni […]
Hirra është produkt konsumi shumë i shëndetshëm i përdorur shumë edhe në mjekësinë e vjetër, dhe tej mase i perdorur edhe nga gjysherit tone. Atë madje Hipokrati ua ka propozuar edhe pacientëve të tij. Edhe doktori me famë botërore Paavo Ariola u thoshte pacientëve të tij ta konsumojnë hirrën për jetëgjatësi dhe mbarëvajtje sa më […]
Nxënësit e përfundojnë arsimin parauniversitar me mangësi të theksuara formimi në lëndën e fizikës, tregon studimi 1-vjeçar i Insitutit Kombëtar të Fizikës në bashkëpunim me Akademinë e Shkencave i përgatitur nga 45 mësues, pedagogë dhe hartues tekstesh të fizikës. “Tekstet shfaqin probl emat ika në përkthimin dhe ushtrime, çka bën që nxënësit të mos kuptojnë […]
Sherebela është përdorur në mjekësinë bimore për mijëra vjet. Ajo ka veti natyrale antibak terike dhe ruajtëse, e cila është një nga arsyet që shpesh përdoret në përgatitjen e mishit. Është e mbushur plot me shumë vitamina dhe minerale, si dhe fibra. Sëm und jen e alcajmerit: Marrja e ekstrakteve të dy llojeve të ndryshme […]
Sado të mira të jenë variantet e sofistikuara që kanë ardhur me kohën, tiramisuja klasike ngelet e preferuara e atyre që e kanë pëlqyer gjithmonë. Përgatitja është fare e thjeshtë por duhet të keni përbërës të mirë e të freskët që ta kuptoni se për çfarë po flasim. Nga Linda Fishta. Përbërësit për 6-7 persona: […]
Lëngu i qepës mund të ndihmojë në ruajtjen e niveleve të sheqerit në gjak. Kjo është një recetë shtëpiake e cila mund të jetë një ndihmesë shtesë e barnave për personat të cilat vuajnë nga sëm undja e diabetit. Për të përgatitur këtë recetë, krejt çka duhet të keni është një kokërr qepë, nga e […]
Vaji i ullirit i kombinuar me spec djegës të kuq janë një përzierje e shkëlqyer për shëndetin tuaj. Falë këtij kombinimi ju mund të kuroni një sërë problemesh të cilat lidhen me reumatizmēn, shtyllën kurrizore, deformimet e kockave etj. Vaj i specave dj egës rrit qarkullimin e gja kut,ka veprim stimulues, zgjeron kapilarët,rrit metabolizmin si […]
Fibromialgjia ( FM) është një sëmundje, e cila shkakton dhembje të përgjithshme muskuloskeletike, në formë kronike, e shoqëruar me dobësi të përgjithshme trupore, mungesë përqendrimi, pagjumësi, plogështi, dhimbje koke të vazhdueshme etj. Pavarësisht shenjave të dhembjes së indeve të buta siç janë: muskujt, ligamentet apo tendinet, në praktikë nuk është gjetur inflamacion i mirfilltë i […]
Kjo recetë u përgatit nga Gatime Shqiptare Përbërësit: 500 g fasule pllaqi, 1 qepë e grirë, 1 karotë e grirë hollë, 3 lugë salcë domatesh, 1 thelb hudhër e grirë, 1 tufë majdanoz, 3 lugë gjelle vaj ulliri, kripë, piper i zi, 1 lugë çaji me spec pluhur dhe 2 gjethe dafine. Përgatitja: Shpëlajini mirë […]