Ënj tja e këmbëve dhe kyçeve mund të ndodhë për shkaqe të ndryshme. Një prej tyre është akumulimi i lëngjeve në inde, një problem që njihet si edema periferale. Këmbët mund të enjten edhe si pasojë e një problemi me sistemin qarkullues, problemi me veshkat apo sistemin limfatik. Njerëzit, që qëndrojnë ulur gjatë, konsumojnë shumë […]
Një media amerikane ka publikuar historinë e një nëne dhe vajzës së saj 6-vjeçare. Kjo nënë e çoi vajzën e saj për të kaluar një fundjavë në fshat, në mënyrë që e bija të shikonte se ka dhe njerëz që jetojnë me pak të ardhura. Ajo kishte fri kë se vajza e saj duke qenë […]
Vitamina D, e quajtur edhe vitamina e diellit, përthithet nga lëkura kur ekspozohemi ndaj dritës së diellit. Bëhet fjalë për një substancë shumë të rëndësishme për funksionimin normal të të gjithë organizmit, e nevojshme në veçanti për shëndetin e dhëmbëve dhe të kockave. Vepron në mënyrë të dukshme për funksionimin e duhur të sistemit imunitar […]
Perpeqi është një nga llojët e piteve shumë të pëlqyera në viset tona. Përbërësit qe u duhen per te pergatitur kete recete: 7-8 petë të t’holluara, 150 gr gjalpë, 2 vezë, 300-500 gr djath taze ajkë ose gjysmë teglle mazë, 0. 5 L qumësht, 1-2 kripë/ Përgatitja: Sëpari në enë të thellë I përzijmë vezët, […]
Pastrimi i duhur i fytyrës është thelbësor për shëndetin e mirë të saj. Fytyra duhet larë në dy raste, në darkë duhet ta pastroni lëkurën çdo herë para se të shkoni në shtrat. Kjo është shumë e rëndësishme pasi gjatë ditës, papastërtia dhe ndotja grumbullohen në sipërfaqen e lëkurës duke ndikuar në shëndetin e saj. […]
Jemi ende në sezonin e hurmave, ose ‘mollëve të Orientit’ sipas përkufizimit letrat për shkak të origjinës së tyre së pari në Kinë dhe më pas në Japoni ku njihet si Lotus (fruti) dhe Pema e Paqes (bima). Ia vlen ta përmendim se sa i dobishëm mund të jetë ky frut tipik i vjeshtës për […]
Likopeni është një karotenoid që i jep domates dhe shumë perimeve të tjera ngjyrën e kuqe. Tashmë e dimë që sa më e fortë të jetë ngjyra e kuqe, aq më shumë veti të fuqishme kanë antioksidantët e frutit apo perimes. Ka shumë karotenoide (pigmente bimore) që veprojnë si antioksidantë të fuqishëm, por sipas ekspertëve, […]
Vitamina B12 është një lëndë ushqyese e rëndësishme që ndihmon trupin tuaj të mbajë të shëndetshme qelizat nervore dhe qelizat e gjakut. Gjithashtu ndihmon trupin të prodhojë ADN-në, e cila është materiali gjenetik në të gjitha qelizat tuaja. Çështja që duhet theksuar këtu është se trupi nuk mund ta prodhojë vetë këtë vitaminë. Për ta […]
Kamera e “News24” ka shkuar në Kuç të Vlorës për të parë nga afër si merret qumështi i bletës dhe për të mësuar nga specialist i bimëve mjekësore Ylli Merja për vlerat që ka trajtimi i organizmit me këtë përbërës natyral. Moderatorja e emisionit “Vila 24” Androniki Kolka duke biseduar me bletërritës, zbulon se në […]
Almeda është pa diskutim një nga vajzat më të bukura shqiptare dhe kurorëzimi si Miss Albania në 2008-n, por edhe si Miss Globe International në po të njëjtin vit, e konfirmon këtë gjë. Sot megjithese ajo jeton e rrethuar mes luksit, ajo zgjedh të përdorë produkte tejet natyrale, duke evituar sa me shume produktet e […]