Regjisorja dhe shkrimtarja amerikane Nora Ephron dikur shkroi: “Fytyrat tona janë gënjeshtra, qafat tona janë e vërteta”. Dhe nuk ka dyshim që është pikërisht kështu sepse pavarësisht ndërhyrjeve estetike në fytyrë vitet e moshës zhduken, por në pjesën e qafës jo. Qafa nuk gënjen, rrudhat dhe lëkura e varur janë aty për të na kujtuar […]
Osteoporoza njihet si sëmundja e fshehur e kockave. Ajo shkakton humbje të mëdha të dendësisë kockore që vështirë të zëvendësohen dhe fraktura të përsëritura. Cilat Janë Shenjat Paralajmëruese Të Osteoporozës Ndihesh Sikur Humbet Gjatësi Trupore Nëse ndiheni sikur keni humbur shumë nga gjatësia juaj, atëherë mund të jeni prekur nga osteoporoza. Kjo shkakton një kolaps […]
Në këtë fotografi të rrallë janë bashkuar tre emra që lanë gjurmë të pashlyeshme në skenën dhe ekranin shqiptar. Një sfidë për dashamirësit e kinematografisë dhe teatrit: I njohet menjëherë? Janë pikërisht Kadri Roshi, Vangjush Furrxhi dhe Demir Hyskja. Kadri Roshi – “Kostandini i Madh” i skenës shqiptare, një nga figurat më të mëdha të […]
Nga Shtatori kalimi në tunelin e Llogarasë do të jetë me pagesë. Më herët ministrja e Infrastrukurës, njoftoi se qarkullimi në këtë vepër infrastrukturore do të ishte pa tarifë, deri në fund të sezonit turistik. Parashikimet janë deri në datën 15 shtator, më pas do të nisë aplikimin tarifa 10 euro vajtje-ardhje për makinë. Tuneli […]
Kur foshnja arrin moshën 6 muajsh duhet të filloni t’i jepni ushqime plotësuese (si psh. një qull të trashë 2-3 herë në ditë) bashkë me ushqyerjen me gji ose qumështin formulë. Fëmija ka nevojë për ushqime të pasura me drithëra, fruta, perime, bulmet dhe mish. Por sipas pediatres Lira Gjika ka disa ushqime që NUK […]
Meteorologia Lajda Porja tha se kjo javë e fundit e gushtit edhe pse ka nisur me vranësira që sjellin herë herë një mot disi më të freskët, gradualisht do përmirësohet duke u kthyer kështu përsëri në valët e nxehta. “Kjo javë ka nisur me vranësira dhe reshje të pakta, kryesisht në veri. Jugu nuk ka […]
Qumështi me Shafran: Vlerat Ushqyese dhe Përfitimet Shëndetësore Qumështi me shafran (i njohur gjithashtu si “ar milk” ose “haldi doodh”) është një pije tradicionale e pasur me vlera ushqyese dhe shëruese. Kjo kombinim i qumështit dhe shafranit, shpesh i përzier edhe me mjaltë ose erëza të tjera, është përdorur për shekuj në mjekësinë Ayurvedike dhe […]
Sido që t’i konsumoni, të gatuara apo jo, nga qepët organizmi ka shumë për të përfituar. Nëse deri më tani u keni bërë naze, për shkak të aromës karakteristike (kjo nga nivelet e squfurit) kur të lexoni se sa e ushqyeshme është kjo perime , problemin e mësipërm as do e merrni më në konsideratë. […]
9 ushqime që duhet të shmangni, sipas ekspertëve Kur bëhet fjalë për mbajtjen e një stili jetese të shëndetshëm, jo të gjitha ushqimet krijohen të barabarta. Ndërsa moderimi është thelbësor, disa ushqime ofrojnë pak ose aspak vlera ushqyese dhe madje mund të dëmtojnë shëndetin tuaj nëse konsumohen shpesh. Ekspertët kanë identifikuar disa ushqime që duhen […]
Në ditët ekstreme ajo është shprehur se ka aplikuar dietën e saj “të emergjencës”, me anë të së cilës humb 4 kg në 4 ditë, shkruan Shije. Gjithashtu ajo këshillon që të konsumohet shumë ujë gjatë mbajtjes së dietës, të paktën 1.5 litra. Dieta e plotë: Dita e parë: Lejohet konsumimi vetëm ujë ose çaj […]