Bordullaku shihet shpesh si një bar i zakonshëm që rritet në kopshte, trotuare dhe pothuajse kudo. Megjithatë, kjo bimë e thjeshtë është një nga bimet më ushqyese që mund të hani. Në fakt, ajo është konsumuar për mijëra vjet në kultura të ndryshme për shkak të përfitimeve të pabesueshme shëndetësore. Por çfarë ndodh saktësisht me […]
Parafytyroni për një moment veten tuaj në moshën 60, 75 ose edhe 90 vjeç. A dukesh fizikisht i shëndetshëm dhe në formë? A mund ta shohësh veten duke shëtitur buzë detit me miq, duke hedhur një top me fëmijët e vegjël? A mund të ngjitësh shkallët e një supermarketi? Më e rëndësishmja, a po e […]
Pirja e ujit është një veprim i thjeshtë, me një mori përfitimesh për shëndetin fizik dhe mendor. Por kujdes, nuk është vetëm çështja se sa ujë pini, por edhe kur e pini atë, për të përmirësuar shëndetin tuaj. Pirja e ujit mund të bëjë ndryshimin midis ndjenjës së lodhjes ose të energjisë, midis lëkurës së […]
Shqipëria do të përfshihet nga një valë të nxehti me temperatura ekstreme gjatë kësaj jave. Meteorologu Hakil Osmani, në një lidhje “live”, paralajmëroi se vendi do të jetë nën ndikimin e temperaturave shumë të larta dhe kthjellimeve të gjata. “Kushtet atmosferike gjatë kësaj jave do të vijojnë të jenë të qëndrueshme, me temperatura të larta, […]
Shumica prej nesh përdorin vaj ulliri në pjatat e shijshme që përgatisin, por në fakt nëse e pini do të keni akoma më shumë përfitime. Është i njohur për efektet pozitive në zemër, por mrekullitë që mund të bëjë për trupin tuaj shkojnë përtej kësaj. “Bright Side” thotë se ideja e një lugë gjelle vaj […]
Një dietë e duhur dhe e ekuilibruar i siguron trurit lëndët ushqyese që i nevojiten për të funksionuar në mënyrë sa më efikase, duke mundësuar kështu memorie më të mirë, përqendrim më të mirë dhe më pak lodhje mendore. Megjithatë, nuk ka të bëjë vetëm me zgjedhjen e ushqimeve të duhura ajo që ka rëndësi, […]
Vera ende pritet të vijë dhe akoma jemi në kërkim për metodat më të shpejta për të humbur kilogramët e tepërt. AgroWeb.org ju sjell pikërisht këtë që kërkoni: dietën me vezë të ziera. Kjo dietë është vërtetë efektive dhe ju ndihmon që t’i mbani kilogramët e humbur larg më gjatë. Veza e zier ndihmon metabolizmin […]
Sipas një studimi të ri shkencor amerikan, konsumimi i kosit zvogëlon rrezikun e diabetit tek të rriturit. Studiuesit në Shkollën e Shëndetit Publik të Harvardit, të udhëhequr nga Mu Chen, i cili publikoi artikullin përkatës në British Medical Journal, vlerësuan të dhënat nga tre studime që zgjatën dekada dhe përfshinin dhjetëra mijëra njerëz, përfshirë rreth […]
Sot, në tregun e këmbimit valutor, një dollar amerikan do të blihet me 83 lekë dhe do të shitet me 84.2 lekë. Euro do të blihet me 96.8 lekë dhe do të shitet me 97.8 lekë. Franga zvicerane do të blihet me 103.5 lekë dhe do të shitet me 105 lekë. Ndërsa paundi britanik do […]
GJITHÇKA LIDHET ME ZORRËT! Përpiquni që të paktën çdo ditë ti jepni atyre ushqime me ngyjra të ndryshme, dhe ti pasuroni me tanina, flavonoid, izoflavone, juglone. -Kungulli -Bishtaja -Kosi bio -Vaj ulliri Susami Farat e linit Vaj ulliri Gjalpi bio Lëng mishi Farat e bostanit/si çaj Kamomil Speca Qepa e kuqe Lakra Rrepa Karrota Luçiano […]