Shenjat në përgjithësi janë klasike. Shenja e parë është dhi mbja e mesit që mund të fillojë gradualisht me ngrirje të mesit gjatë qëndrimit të gjatë ulur,vështirësi në rrotullimin e mesit apo në mëngjes pacienti mund të ndihet i bllokuar në mes Nervi shiatike më pas me marrjen e aktivitetit lirohet nga dhi mbjet. Dhi […]
Vaji i ullirit i kombinuar me spec djegës të kuq janë një përzierje e shkëlqyer për shëndetin tuaj. Falë këtij kombinimi ju mund të kuroni një sërë problemesh të cilat lidhen me reumatizmēn, shtyllën kurrizore, deformimet e kockave etj. Vaj i specave dj egës rrit qarkullimin e gja kut,ka veprim stimulues, zgjeron kapilarët,rrit metabolizmin si […]
Fibromialgjia ( FM) është një sëmundje, e cila shkakton dhembje të përgjithshme muskuloskeletike, në formë kronike, e shoqëruar me dobësi të përgjithshme trupore, mungesë përqendrimi, pagjumësi, plogështi, dhimbje koke të vazhdueshme etj. Pavarësisht shenjave të dhembjes së indeve të buta siç janë: muskujt, ligamentet apo tendinet, në praktikë nuk është gjetur inflamacion i mirfilltë i […]
Kjo recetë u përgatit nga Gatime Shqiptare Përbërësit: 500 g fasule pllaqi, 1 qepë e grirë, 1 karotë e grirë hollë, 3 lugë salcë domatesh, 1 thelb hudhër e grirë, 1 tufë majdanoz, 3 lugë gjelle vaj ulliri, kripë, piper i zi, 1 lugë çaji me spec pluhur dhe 2 gjethe dafine. Përgatitja: Shpëlajini mirë […]
Gjunjët janë nyejt më të rëndësishme në skeletin tonë. Falë tyre ne mund të performojmë lëvizje të ndryshme, si vrapimi, ecja, qëndrimi ulur, e shumë aktivitete tjera që i bëjmë gjatë përditshmërisë – transmeton Telegrafi. Dhimbja e gjunjëve është tejet e parehatshme sepse gjunjët janë prej pjesëve të trupit që e bartin thuajse tërë peshën […]
Ënj tja e këmbëve dhe kyçeve mund të ndodhë për shkaqe të ndryshme. Një prej tyre është akumulimi i lëngjeve në inde, një problem që njihet si edema periferale. Këmbët mund të enjten edhe si pasojë e një problemi me sistemin qarkullues, problemi me veshkat apo sistemin limfatik. Njerëzit, që qëndrojnë ulur gjatë, konsumojnë shumë […]
Një media amerikane ka publikuar historinë e një nëne dhe vajzës së saj 6-vjeçare. Kjo nënë e çoi vajzën e saj për të kaluar një fundjavë në fshat, në mënyrë që e bija të shikonte se ka dhe njerëz që jetojnë me pak të ardhura. Ajo kishte fri kë se vajza e saj duke qenë […]
Vitamina D, e quajtur edhe vitamina e diellit, përthithet nga lëkura kur ekspozohemi ndaj dritës së diellit. Bëhet fjalë për një substancë shumë të rëndësishme për funksionimin normal të të gjithë organizmit, e nevojshme në veçanti për shëndetin e dhëmbëve dhe të kockave. Vepron në mënyrë të dukshme për funksionimin e duhur të sistemit imunitar […]
Mjekja nutricioniste Albana Daka ndau disa këshilla në emisionin “Abc-ja e mëngjesit” për personat që kanë probleme me tiroidet dhe regjimin ushqimor që ata duhet të ndjekin për t’i mbajtur në kontroll. Daka u shpreh për moderatorin Alban Musa se problematikat më të mëdhaja janë me mungesën e jodit dhe kjo kuptohet te fëmija sapo […]
Sherebela kultivohet në Shqipëri, si një bimë me vlera të larta mjekësore, por edhe si garantuese për ekonomimë e shumë familjeve. Në Koplik të Malësisë së Madhe qindra hektarë tokë janë nën mbretërinë e bimëve mjekësore me një cilësi unike për gjithë rajonin. Ilir Gjolaj, kultivues i këtyre viseve kujdeset që prodhimi shqiptar të kryesojë […]