Farat e kungullit jane te mbushur me antioksidantë dhe kane përfitime shëndetësore per trupin e njeriut. Ato janë të pasura me fibra, vitaminë E, zink, kalium, magnez, hekur dhe kalcium. Ato gjithashtu ju ofrojnë burime me bazë bimore të proteinave dhe acideve yndyrore omega-3. Nje filxhan me fara kungulli ka: 163 kalori 8.5 gram proteina […]
“Vlora ka filluar të reflektojë” kështu tha gazetari Enrik Mehmeti për “Good Morning Albanians” këtë të enjte, duke treguar se tashmë disa biznese kanë ulur çmimet e çadrave dhe shezlloneve për pushuesit. Gazetari tha se nga 1500 lekë në Livadh çadrat kanë shkuar me 500 lekë, pasi bizneset e morën mësimin duke qenë se turistët […]
E ftuar ne emisionin Wake up ishte doktoresha alergologe Alkerta Ibranji e cila foli per dëmet e kondicionerit dhe dhe gabimet që bëjme gjate perdorimit te tij. Cfare eshte semundja e kondicionerit dhe si të ruhemi. Ajo u shpreh se kondicioneri eshte anetari i ri më i deshiruar ne kete periudhe kur temperaturat shkojne mbi […]
Kur bëhet fjalë për shëndet të mirë, ekziston një ushqim që duhet të jetë patjetër në listë. Ka çmim të lirë dhe është jashtëzakonisht i mirë për organizmin dhe ç’është më e rëndësishmja, as nuk duhet të gatuhet. Ky ushqim është fara liri dhe sipas ekspertëve, është aq afër një “super ushqimi”. Studime të shumta […]
Avokado është një frut shumë i shëndetshëm me origjinë nga Meksika. Pema e avokados mund të arrijë një lartësi deri në 20 metra dhe të prodhojë deri në 120 fruta në vit. Fruti ka të njëjtën formë me dardhën, por lëkurë më të errët dhe një shije paksa të athët. Nëse keni konsumuar avokado më […]
Dr. Albana Daka ne nje emision televiziv ka treguar se dieta mesdhetare ndihmon në parandalimin e një sërë sëmundjesh si të zemrës, trurit por dhe disa lloje kanceresh. “Parandalon një sërë sëmundjesh. Nëse kemi një regjim të mirë, nisim një dietë mesdhetare që në moshë të hershme, mund të parandalojmë sëmundje të zemrës, hipertensionit, goditjes […]
Aktori Agron Llakaj ka ndarë me ndjekësit mallin që i ka pushtuar zemrën prej dy muajsh ikja nga jeta e bashkëshortes së tij, Kostandina. Përmes një fotoje në llogarinë e tij Instagram, Goni shprehet se edhe pse ditët kalojnë, malli për të bëhet akoma dhe më i fortë. “Sot 2 muaj pa Ty! Kalojne ditet […]
Anemia është një problem shëndetësor shumë i përhapur, por nuk është vetëm mungesa e hekurit shkaku kryesor. I ftuar në emisionin “Mirëmëngjes Shqipëri”, mjeku hematolog, Sotiraq Lako u shpreh se anemia vlerësohet nga vlera e hemoglobinës ndërsa tregoi disa shenjat paralajmëruese të kësaj sëmundjeje. “Aneminë e vlerësojnë nga vlera e hemoglobinës. Zakonisht shfaqin disa shenja […]
Pllakat janë shumë të ndjeshme ndaj të gjitha llojeve të papastërtive. Mbi to vendosen pluhur, yndyrë, të gjitha llojet e pluhurit dhe lagështisë. Sigurisht, e gjithë papastërtia është më e dukshme në fino ku bashkohen pllakat. Si të merreni me të? Një përdorues i TikTok gjeti një zgjidhje të thjeshtë. Dhe ishte krejtësisht e rastësishme! […]
Sakaq, në tetor pritet të bëhet indeksimi i radhës për moshën e tretë. Por sa para më shumë pritet të marrin pensionistët? Në një intervistë për gazetën “Panorama”, ekspertja e ekonomisë dhe njëkohësisht pedagogia Eriola Hoxha tregon se metoda e indeksimit së pensioneve do të ndryshohet me një fokus në përfitimin e atyre me shumë […]