Organizata Botërore e Shëndetësisë shpesh inicion fushata për të ndërgjegjësuar njerëzit të konsumojnë sa më shumë ushqime të shëndetshme. Ushqimi i duhur është faktori kryesor që një vend të ketë popullsi të shëndetshme. Yndyrat e pangopura janë tepër të rëndësishme për shëndetin dhe ato duhet të merren me anë të ushqimit. Nutricionistët thonë se burimi […]
Ajo është një nga aktoret më të mira shqiptare, një ikone e vërtetë. E kemi fjalën për Luiza Xhuvani, e cila vijon ende aktivitetin skenik dhe jetën artistike. 26 marsi shënon ditëlindjen e aktores Luiza Xhuvani, e cila ka mbajtur dhe postin e deputetes së PS. Sot Xhuvani feston 59-vjetorin e lindjes. Paçka disa goditjeve […]
Bamja është një bimë barishtore që e ka origjinën nga Afrika Veri-Lindore dhe kultivohet thuajse në të gjitha zonat e ngrohta dhe tropikale në botë. Bamjet janë të njohura për vlerat e larta ushqyese që mbartin. Një filxhan bamje përmban rreth 21 mg vitaminë C, 2 gr proteina, 60 mg magnez, 3 gr fibra dietike, […]
A e dinit faktin se rreth 50% të përfitimeve të bananës vijnë nga lëkura e saj? Pasi të shikoni përfitimet që sjell lëkura e bananes, me siguri që do t’i doni ato po aq sa frutin brenda lëvores. Mund t’ju duket e çuditshme, por lëkura e bananes mund t’ju sjellë disa përfitime shëndetësore: Për shkak […]
Një nga pijet më të natyrshme e të shëndetshme është limonada me xhenxhefill. Të gjithë përbërësit konsistojnë në përftimin e kësaj pije magj ike e cila ka efekte të fuqishme të dobishme për lu ftimin e migrenës dhe sëm undjeve të zemrës. Studimet kanë treguar se ajo është shumë e dobishme për të lu ftuar […]
Bardhësia e dhëmbëve është një element që na shqetëson së trepërmi. Dhëmbët e bardhë dhe estetike, ndikojnë në pamjen tonë të përgjithshme, në përshtypjen që lemë dhe komunikimet tona ndërpersonale. Një studim i kryer në SH.B.A. ka gjetur se njerëzit me dhëmbë të bardha dhe buzëqeshje estetike janë 30% më të suksesshme se njerëzit me […]
Gungat që shkaktohen në anë të gishtit të madh të këmbës bëjnë ndryshimin e strukturës së ko ckave. Këto gunga janë një çrregullim progresiv që ndryshojnë gradualisht këndin ko ckor të gishtit të madh. Shkaqet e shfaqjes së këtyre gu ngave janë të ndryshme. Më kryesorja është veshja e këpucëve të ngushta e me majë. […]
Aktori i njohur Vangjel Toçe feston sot 70-vjetorin e lindjes. Vangjel Toce eshte afirmuar ne syte e publikut me role dhe karaktere te ndryshme qe kane lene gjurme. “Vajzat me kordele te kuqe”, “Porta Eva”, “Muri i gjalle”, “Une e dua Eren”, jane disa prej filmave me te cilet Vangjeli eshte prezantuar me admiruesit e […]
Uji me kastravec ka marrë kryesisht vëmendjen e publikut të gjerë, pas pretendimeve të modeleve se është jashtëzakonisht i dobishëm për humbje peshe, por kjo pije e mrekullueshme mund të japë përfitime të tjera të shumta shëndetësore. Përgatitja e kësaj pije është shumë e lehtë, pasi ju duhet vetëm një kanë me ujë të pastër […]
Inf eks ionet fungale të këmbëve janë një problem shumë i përhapur dhe mund të prekin njerëzit e të gjitha moshave. Megjithëse ato mund të trajtohen me ant ibio tikë të ndryshëm që merren përmes gojës, siç dihet ant ibio ti kët mund të shkaktojnë shumë pro bleme anë sore. Ekziston një metodë natyrale që […]