Një recetë perfekte për vaktin e mëngjesit, për të gjithë familjen tuaj. E shpejtë, e shijshme dhe e shëndetshme! Kujdes me sasinë e gjalpit sepse sic e dini gjalpi përmban shumë kalori. Përbërësit: 4 vezë, 1 qepë e kuqe, djathë kaçkavall, 2 speca, 1 domate të madhe, kripë, piper, pak qumësht, gjalpë. Përgatitja: Presim specat, […]
Ju mbase nuk dini disa fakte për hurmat e Arabisë, përveç faktit se janë shumë të shijshme dhe kanë shumë vlera ushqyese. Më poshtë po iu tregojmë disa fakte për to dhe pse ia vlen t’i konsumoni çdo ditë. Janë shumë ushqyese Hurmat e Arabisë janë shumë ushqyese dhe të pasura në mangan, magnez, fibra, […]
Të gjithë e dinë se një mollë në ditë e mban mjekun larg, por a e dini se lëkura e këtij fruti është gjithashtu e pasur në vitamina shumë të shëndetshme për shëndetin? Nëse mendoni se e themi këtë vetëm që ju ta hani mollën pa e qëruar gaboni. Edhe nëse e qëroni mollën do […]
Shumë të vlerësuara në kulturat lindore, mesdhetare dhe afrikane, farat e susamit janë përdorur për mijëra vjet për të shijuar ushqimin, për të siguruar yndyrna thelbësore dhe për të përmirësuar shëndetin e lëkurës. Susami ka një nga përmbajtjet më të larta të vajit në krahasim me farat e bimëve të tjera, dhe në të njëjtën […]
Bujar Kapexhiu ka festuar ditëlindjen e 79. I urojmë artistit edhe shumë vite të lumtura dhe të begata. Ka lindur më 22 mars 1944 në Tiranë. Kapexhiu studioi për aktor në shkollën e lartë pranë Teatrit Kombëtar, si edhe kursin e lartë pasuniversitar, për regjisor po aty. Më 1968 filloi punë si regjisor në Teatrin […]
Qumësht bajame me mjaltë: Bajamet janë shumë të pasura me triptofan dhe magnez, dy substanca që sëbashku me mjaltin janë shumë qetesuese për trupin. Mjalti rrit nivelet e insulinës në gj ak duke stimuluar prodhimin e triptofanit në nivel cerebral. Në këtë mënyrë prodhohet më shumë serotoninë, e cila na ndihmon të relaksohemi dhe të […]
Ndiheni të fryrë? Sikur keni shtuar 5 kg për dy ditë? Me shumë mundësia mund ta keni nga fryrja e barkut? Fatmirësisht, ju mund ta shmangni atë duke marrë disa masa paraprake, te cilat jane ne te miren e shendetit tuaj. Më po shtë do të gjeni lëngun e duhur për të elim inuar fryrjen […]
Luzia Xhuvani, aktorja e njohur shqiptare, njëherësh ish-deputete e dorëhequr e zonës pak vite më parë, vijon ende aktivitetin skenik. Paçka disa goditjeve të rënda në jetën private, ku e fundit qe ndarja nga je ta e bashkëshortit të saj, regjisorit të njohur Gjergj Xhuvani, ajo nuk e ka ndërprerë raportin e saj me skenën, […]
Sot në të gjithë vendin festohet Sulltan Novruzi. Novruz në gjuhën persiane do të thotë ditë e re. Receta tradicionale e kësaj feste është byreku me lekë. E veçanta e këtij byreku është përbërja me 12 lakra me prodhime të tokës : Hithra ,spinaq ,presh, qepë ,një kokërr fasule, një kokërr misër, një gjethe sallatë, […]
Industria e bukurisë ka krijuar mijëra produkte kimike që mund të ndihmojnë në rritjen e shëndetshme të flokëve. Por këto produkte nuk blihen nga të gjithë, duke qenë se janë shumë të shtrenjtë për t’u përdorur rregullisht. Fatmirësisht, ka disa alternativa natyrale shumë të mira për rritjene flokëve, si është edhe lëngu i patates, i […]