Sheqeri i lartë në gjak mund të shkaktojë një mori efektesh anësore dhe me kalimin e kohës, mund të çojë edhe në diabet. Por ka disa mënyra për të menaxhuar nivelet e sheqerit në gj ak, dhe shmangia e disa ushqimeve është një pikënisje e shëndetshme. Sipas ekspertëve një regjim ushqimor që përbëhet nga ushqime […]
Dita e enjte ishte kryesisht me vranesira dhe me rreshje shiu afatshkurtra te paperfillshme, por me temperatura relativisht te ngrohta, krahasuar me periudhen ne te cilen gjendemi. E premtja pritet te sjell nje ndryshim te menjehershem te motit. Rrebeshet e shiut pritet te rikthehen perseri ne territorin Shqiptar. Gjithashtu muaji Mars nuk do te mbyllet […]
Shumë njerëz nuk mund ta nisin ditën pa kafe. Ajo thuhet se rrit kreativitet dhe rrit përqendrimin. Limoni nga ana tjetër, është një agrum i pasur me vitaminë C dhe antioksidantë dhe kjo është arsyeja pse është përdorur gjerësisht prej shekujsh. Po sikur t’i bëjmë bashkë? Disa janë të mendimit se është një kombinim i […]
Hashuret përgatiten nga gruri dhe sheqeri, ëmbëlsirë kjo e cila është mjaft e preferuar në kuzhinën shqiptare. Përbërësit: 500 gr grurë, 4 L ujë, 300gr sheqer, arra ose fruta tjera te thata. Përgatitja: Gruri ulet në ujë të vakët dhe lihet për 2 – 3 orë. Pastaj ai shpërlahet dhe zihet në temperaturë të ulët […]
Në familjen e këngëtares së njohur kosovare, Gili, sot ka festë. Kjo pasi ka ardhur në jetë nipi i parë i këngëtares. Nusja e djalit të saj ka lindur sot djalin, i cili ka ardhur si një bekim për familjen e tyre. Lajmin e ëmbël e ka bërë të ditur vetë Gili përmes një postimi […]
A jeni gati për një vakt mëngjesi të ushqyeshëm dhe që nuk do të bëjë që t’ju hahet sërish brenda disa orëve? Po flasim për tërshërën me kungull të njomë. Me shumë pak kalori, por që do t’ju mbajë pa problem derisa të vijë dreka. Sigurisht që të ndiheni të ngopur nuk është vetia e […]
Aloe vera është përdorur prej shekujsh si një kurë natyrale për të gjitha shqetësimet e lëkurës. Nga ana tjetër, studime të kohëve të fundit kanë nxjerrë në pah faktin se aloe vera mund të përdoret edhe në trajtimet kundër diabetit. Nëse përdoret siç duhet, kjo bimë e mrekullueshme ul nivelin e glukozës në gj ak. […]
Ju ndodh shpesh që ju hapet goja dhe këtë zakonisht e lidhim me faktin se jemi të lodhur apo na flihet gjumë. Ajo është një funksion social (një mënyrë për të komunikuar mërzitje) apo funksion fiziologjik (rregullim i gjendjes trupore) Pjesa më e madhe e njerëzve u hapet goja dhe shtriqen kur zgjohen apo kur […]
Pak minuta më parë këngëtarja Valbona Mema ka ndarë lajmin e hidhur. Ajo ka humbur motrën e cila vuante nga një sëmundje e rëndë. “Pusho e qetë motra ime”, shkruan këngëtarja, ndërsa ka postuar dhe një foto ku i mban dorën motrës. Kujtojmë se pak javë më parë Valbona Mema ka garën e saj në […]
Sot, aktorja e shquar Marie Qyrsaqi, feston 73 vjetorin e lindjes. Edhe 100 vite të tjera plot shëndet, lumturi dhe humor! Marie Qyrsaqi (Garxhola) lindi në Shkodër më 9 mars 1950, aktore e mirënjohur e teatrit dhe kinematografisë. Rrjedh nga një familje që artin e kanë në gen, gjyshi i saj ishte tenor i mrekullueshëm, […]