Ylli Merja eshte shpehur se hithra eshte nje bime me shume veti kuruese. Ajo eshte e mbushur me kripera minerale dhe vitamina. Hithra eshte nje bime plote veti shendetsore ndaj trupit te njeriut. Sipas studimeve ne laboratore ne hisell jane gjetur vitamine A vitamina C vitamina K e cila eshte e mire ndalimin e hemoragjive. […]
Si mund ti mbani kockat tuaja te shendetshme, ja keshillat e eksperteve Nga ana e fiziterapise keshilla eshte levizshmeria dhe elasticiteti muskololigametoze. Por si e ruajme elasticitetin e muskulit? Duke bere streching, duke u marre me aktivitet vizik dhe duke levizur sa me shume. Ndersa ana e mirembajtjes me suplemente doktoresha sugjeron te behet paraprakisht […]
Kanceri i zorrëve, i njohur edhe si kanceri kolorektal, prek zorrën e trashë. Faktorët e stilit të jetesës mund të luajnë një rol të madh në zhvillimin e kancerit të zorrëve. Njerëzit mbipeshë ose ata që kënaqen me zakone jo të shëndetshme të jetesës, si konsumimi i alkoolit, pirja e duhanit dhe ngrënia e ushqimeve […]
Moti pritet të freskohet këtë mes gushti. Sipas meteorologëve, fundjava do të sjellë ulje të temperaturave maksimale dhe minimale. “Dita e shtunë ka një rritje të lehtë të temperaturave të ajrit në orët e mesditës, por është dita e diel që do të sjellë një rënie më të ndjeshme, duke bërë që maksimumet në rang […]
Kursi i kembimit per diten e sotme : Sot, më 14 gusht 2025, dollari amerikan blihet me 82.2 lekë dhe shitet me 83.6 lekë. Euro blihet me 96.5 lekë dhe shitet 97.5 lekë. Franga zvicerane këmbehet në blerje me 102 lekë, ndërsa në shitje me 103.5 lekë. Paundi britanik blihet me 111.2 lekë dhe shitet […]
Një qytetar ka denoncuar pranë redaksisë së JOQ çmimin e çuditshëm të një pjate fasule në Sarandë. Sipas tij, ai porositi një pjatë groshë por mbeti pa fjalë kur pa se u faturua 800 lekë të reja. Qytetari tregon se nuk e kishte pritur ndonjëherë një tarifë të tillë, dhe situata ka ngjallur habi dhe […]
Nëse njerëzit do të ndaheshin në dy grupe, ato do të ishin; njerëzit që pëlqen të hanë më shumë të bardhën e vezës dhe ata që hanë të verdhën e lënë të bardhën e vezës. Për grupin e dytë nuk kemi dhe lajme aq të mira; sipas studimeve klinike rezulton se e bardha e vezës […]
Ndërkohë që vendi ynë po përballet me një valë te nxehti dhe temperatura ekstreme deri në 42 gradë celsius. Meteorologia Tanja Porja, njofton se nga sot ka nisur ulja e temperaturave, e cila sipas saj do të vijojë të ulet gradualisht gjatë ditëve në vijim. “Kemi temperatura prej 42 grade celsius sot ka rënie të […]
Bujar Asqeriu Bujar Asqeriu, një nga figurat më të dashura të skenës dhe kinemasë shqiptare, festoi së fundmi ditëlindjen e tij. Aktori i njohur mbushi 69 vjeç, duke e shënuar këtë moment me një mesazh të thjeshtë, por plot mirënjohje: “Faleminderit o Zot…” Lindur më 13 gusht 1956 në Vlorë, Asqeriu u diplomua si aktor […]
KENI YNDYRNA TE LARTA? Mbroni emet e gjakut me kete ushqim te perditshem! -Gjethet jeshile: ulin kolesterolin dhe mbrojne nga inflamacioni -Vaji i ullirit: rrit HDL-kolesterolin, ul stresin oksidues -Farat: kane omega 3 dhe vitamine E qe mbron koleterolin nga oksidimi -Gjiza: kalciumi lidhet me oksalatet dhe nuk i lejon ato te shkaktojne gure ne […]