Të zgjohesh në mes të natës e të shohesh që jastëku, çarçafët e rrobat janë bërë qull në djersë, nuk është shenjë parala jmëruese e një sëm undjeje të vetme , por e 5 problemeve shëndetësore. Nuk po flasim për rastet kur temperatura e dhomës është shumë e lartë, apo ju jeni mbuluar trashë, pasi […]
Pjesa e ngrirjes së frigoriferit nuk është vetëm vendi ku duhet të vendosim akull dhe akullore, por është gjithashtu një vend i mrekullueshëm për të ruajtur ushqimet që i pëlqejnë familjes suaj. Kur bëhet fjalë për artikujt e ngrirë që duhet të keni gjithmonë në shtëpi, ekspertët e ushqimit ju rekomandojnë të mendoni në mënyrë […]
Procesi i gatimit të orizit duket ndër më të thjeshtët, por që nuk rezulton ashtu ! Pak kohë më parë kemi shkruar rreth metodës së saktë të gatimit dhe sot do i përgjigjemi një tjetër pyetjeje: A është vërtet e nevojshme larja e orizit apo jo? Njerëzit që nuk e lajnë më parë orizin besojnë […]
Lëpjeta është një bimë shumëvjeçare. Është kultivuar shpesh si barishte në kopsht apo si perime me gjethe, por disa varietete të saj rriten të egra. Kjo barishte ka shije të mprehtë dhe të athtë që shton veçantinë dhe e bën super të shëndetshme dhe të shijshme çdo pjatë. Lëpjeta është përdorur gjerësisht në Europë gjatë […]
Gjate dites se sotme vranesirat do te jene te pranishme ne te gjithe shtrirjen e territorit Shqiptar. Moti do te qendroj te jete i ngrohte. Temperaturat do te luhaten nga 2 deri ne 17 grade celcius. Persa i perket eres, do te fryj e lehte. Po cilat do te jene kushtet e motit per 3 […]
Mënyra më e mirë për të konsumuar limonat është që të jenë të ngrirë dhe të hahen lëkurat e tyre. Mjafton ti lani mirë, pastaj ti vendosni në një qese të mbyllur dhe ti fusni në ngrirje. Prisni derisa të ngrihet krejtësisht dhe më pas ndajeni me një prerëse normale që përdoret në gatim. Pas […]
Nëse doni të dukeni më e re, Bo to ksi dhe oper acio net e tjera nuk janë tratimi i vetëm. Tani mund të përdorni disa mjekime që mund t’i përgatisni shumë thjeshtë në shtëpi që janë absolutisht të thjeshta dhe efektive për t’u përgatitur. Ky skrub natyral që do ju tregojmë sot do fshehë […]
Kostoja e sallatës : Sallata ruse më tepër sesa çmimi, ju harxhon disi kohën për shkak se çdo perime (karotat, bizelet, fasulet) duhen zier më parë. Sasia e sallatës, varet nga preferencat tuaja dhe numri i anëtarëve në shtëpi. Rekomandohet mos ta teproni me konsumimin e kësaj sallate, pasi sasia e lartë e yndyrnave mund […]
‘Fillimi i mbarë, gjysma e punës,’ thotë një shprehje mjaft popullore shqiptare. Kjo shprehje vlen shumë edhe për mëngjesin, një vakt që përcakton të gjithë mbarëvajtjen e ditës. Çdo ritual që njeriu ndjek me përpikmëri në mëngjes do të përcaktojë vaktin e drekës, dj egien e kalorive apo akumulimin e tyre. Studimet, kanë zbuluar një […]
Mëngjesi konsiderohet si vakt më i rëndësishëm i ditës pasi që kjo është ai që na siguron energji për të qenë në gjendje të kryejmë në aktivitetet tona të përditshme. Por gjëja e rëndësishme nuk është të hani asgjë, por të hani diçka ushqyese dhe në të njëjtën kohë t’ju ndihmojnë të lëshni toksina, të […]