Domatja eshte nje nder perimet me te pasura me vlera ushqyese qe nuk mungon kurre ne tryezen tone, pavaresisht periudhes se vitit. Nese e konsumoni ate ne forme te paperpunuar, do te perfitoni shume vitamina, minerale, fibra dhe antioksidante. Por, domatja ka edhe anen e saj te erret, e cila shkakton efekte anesore ne shendet. […]
Nëse do të kishte një ushqim që mund ta hani pa problem, ai është kosi. Lugë e thjeshtë, me mjaltë, me fruta të freskëta ose arra, janë më të lehta në përzierje. Më poshtë do të gjeni të paktën 4 arsye, për ta konsumuar atë çdo ditë: Ju merrni të gjithë kalciumin që ju nevojitet […]
Çdo amvisë ka ndonjë truk të saj për t’i pastruar shtresat e grumbulluara nga përgatitja e ushqimit. Megjithatë, ne besojmë se ju do të dëshironi të provoni edhe këtë metodë. E gjitha që ju nevojitet është një tabletë për larjen e enëve (ose dy) dhe një tas me ujë të nxehtë. Përdorni vetëm tableta që […]
Anila dhe Ardit Gjebrea janë një ndër çiftet më të komentuar dhe më të dashur të publikut shqiptar. Dyshja na ka dëshmuar herë pas here shembullin perfekt të një marrëdhënie ideale në çift, si dhe në familje. Sot në këtë familje të bukur ka festë pasi Anila Gjebrea feston ditëlindjen. Në këtë ditë speciale nuk […]
Mengjesi i sotem pati nje rritje te lehte te temperaturave. Vendi ka hyre ne nje periudhe te ftohte e cila pritet te qendroj ne territorin Shqiptari deri ne daten 13-14 Shkurt. Termometri ne verilindje pritet te shenoj -4 grade celcius. Zonat e uleta me 3 grade celcius referuar temperaturave minimale. Dita e sotme pritet te […]
Për prindërit ështe rëndësishme që fëmijët t’i trajtojnë si shokë në mënyrë të tillë që të mos kenë fr ikë t’i tregojnë problemet e tyre dhe të kenë besim tek ata. Pediatria Lira Gjika ka një këshillë që kjo gjë të funksionojë: “Flisni me fëmijën tuaj, duke i treguar dhe jo duke e pyetur. Nëse […]
Secili nga ne ka ndonjë shqetësim kur bëht fjalë për lëkuren e fytyrës. Shenjat mbi buzë, në ballë, nën sytë e tyre. Ka disa pjesë ku lëkura është më e brishtë më e ndjeshme, prandaj edhe pëson ndryshimeve, kryesisht prej faktorëve si rrezët e diellit, ndotjes, të ftohtit dhe kalimit të pashmangshëm të viteve. Përveçse […]
Gatuhen në çast dhe janë të shkëlqyeshme për kafjall, darkë apo zëmër Përbërësit: – 750 g miell, – 4 vezë, – 400 g kaçkavall, – 100 g kajmak, – 1 kube tharmë, – 1 dl qumësht, – 2 lugë vaj, – 1 lugë e vogël kripë. Përgatitja: Tharmin e thërrmojmë me dorë dhe e qesim […]
Ngërçet shkaktohen nga tkurrja e muskujve dhe më së shpeshti ndodhin në këmbë, por mund të shfaqen edhe në pjesë të tjera të trupit. Kjo mund të ndodhë, sipas ekspertit doktor Scott Harris, si pasojë e ndryshimeve të temperaturës, për shkak të mos pirjes së mjaftueshme të ujit, pas qëndrimit për një kohë të gjatë […]
Sultjashi, receta e ëmbëlsirës me të cilën jemi rritur! Nese je nga ata qe e pelqejne ende shume kete embelsire nostalgjike atehere ju tregojme disa hap ate thjeshte per ta pergatitur edhe vete nese akoma nuk e keni mesuar. Nese do ja filloni nga puna atehere ju duhet: 200 g oriz, 8 luge sheqer kaf, […]