Të gjithë kur shkojmë në treg kemi dyshimet sesi ta dallojmë që mjalti që do të blejmë është i cilësisë së mirë dhe nuk po abu zo het me të. I ftuar në “Abc-ja e mëngjesit” ishte eksperti Ëngjëllush Spaho, ku dhe ndau disa sekrete për të dalluar nëse bëhet fjalë për një mjaltë cilësor […]
Për shumicën kafja është rituali i preferuar i mëngjesit dhe pa të nuk mund të funksionojnë. Nëse në kafe shtoni këtë përbërës, shëndeti do t’ju përmirësohet në mënyrë dra stike, transmeton Telegrafi. Përbërës të magjishëm janë kërpudhat. Kërpudhat janë jashtëzakonisht të dobishme për shëndetin, posaçërisht: kërpudhat çaga, kërpudhat reishi, kërpudhat kordiceps dhe kërpudhat e luanit. […]
E mbani mend herën e fundit kur keni ngrënë mjaltë dhe arra? Me siguri do të ketë qenë në shtëpinë e gjyshes, pasi ky il’aç popullor siç e quajnë ato, është një ndër kombinimet më të mira për shëndet të mirë. Përgatitja është shumë e thjeshtë: Përzieni 200 gramë hudhra të qëruara, preferohet të mos […]
Problemet me gjumin, mund të shkaktojnë pasoja të rrezikshme në shëndet. Nëse flini më pak se gjashtë orë në natë, rrez iku katërfishohet. Në shumë raste, mungesa e vitaminave mund të ndikojë tek cilësia dhe kohëzgjatja e gjumit. Më poshtë janë vitaminat dhe mineralet që përmirësojnë cilësinë e gjumit. Vitamina C Kjo vitaminë është shumë […]
Kjo pjatë u përgatit nga Si_shijon – Kur mendoj supën me peshk, gjithmonë kujtoj recetën e mamit që është me pak përbërës dhe shumë shumë e mirë. Përbërësit për 4-5 racione : 2 peshq levrek (500-600 g), një qepë e thatë, 2-3 patate, një tufë majdanoz, lëngu i gjysmë limoni, 3 lugë gjelle vaj ulliri […]
Në të dyzetat e tyre, shumica e grave përballen me shfaqjen e rrudhave të para. Ato shfaqen dukshëm në disa tipe fytyrash dhe më pak në disa të tjera. Megjithatë, një gjë është e sigurt, çdo grua dëshiron të shpëtojë përfundimisht prej rrudhave. Ju duhet të dini se zakonisht këto rrudha shfaqen në pjesët e […]
Zemra, organi që siguron oksigjen dhe gj ak për çdo sistem të trupit tuaj, është motori që e bën tërë trupin tuaj të punojë! Veç trashëgimisë gjenetike, dieta juaj është një nga faktorët kryesorë që promovon shëndetin e zemrës, apo nxit problemet kardiova skulare. Në living kemi publikuar shpesh artikuj rreth ushqimeve që pastrojnë arteriet, […]
E njohim të gjithë atë ndjenjë që na kaplon në kohën e lirë kur jemi në shtëpi. Të rregullojmë, të sistemojmë, të renovojmë apo riparojmë mobilje apo sipërfaqe të veçanta. E njëjta gjë ndodh dhe për parketin e shtëpisë, dhe kthimi nga pushimet është koha më adapte për të rinfreskuar apo bërë rregullime të vogla […]
Aktori i njohur Roland Trebicka ikona e teatrit dhe kinemasë shqiptare do të festonte sot 75-vjetorin e lindjes. Por sëm undja e rëndë i mori jetën 10 vite më parë. Aktori i njohur më së shumti si “Jovan Bregu”, për shkak të rolit të tij në komedinë “Pallati 176”, i cili vijon të mbetet në […]
Tashme sic dhe ju e keni pare, freskimi i motit ne territorin Shqiptar ka ardhur, gjithashtu dhe temperaturat dimerore kane filluar te ndihen. Por si pritet te jete moti gjate kesaj fundjave dhe a do te mund te beni plane? Dita e shtunë pritet të jetë nën ndikim të kushteve atmosferike të paqëndrueshme. Moti parashikohet […]