Mënyra se si grimohemi, ndikon shumë në perceptimin që u krijojmë të tjerëve Pas gjithë kohës që kemi përmendur truket dhe këshillat e panumërta të grimit për t’u dukur më të rinj dhe më të freskët, është koha të flasim për gabimin më të shpeshtë në grim, i cili mund t’i shtojë deri në 10 […]
Mjeku Pëllumb Pipero sugjeron që të gjithë qytetarët që kanë temperaturë prej gripit, të mos nxitojnë drejt spitaleve. Sipas tij, në 3-4 ditët e para mund ta menaxhojnë situatën në shtëpi duke konsumuar lëngje dhe të përdorin vetëm paracetamol ose ibu pro fen. Në një intervistë për ‘Sot, live në Shqipëri’ në Report Tv me […]
Ju do të thoni të vërtetën ose do të shtriheni nëse një mik ju pyet nëse bëheni me jargë në gjumë. Përgjigja më e zakonshme është jo, sepse për disa, është e tu rpshme ta imagjinoni atë në atë situatë. Megjithatë, jarga nuk është diçka për të të vënë në tu rp, në të kundërtën, […]
Në ka një recetë popullore gatimi në kuzhinën shqiptare ai është padyshim pilafi. Shoqërues i gatimeve, gjellërave të ndryshme ashtu si edhe mishit, pilafi mbetet përherë në tryezat tona. Shoqëruar me kos të freskët a salca të ndryshme, ideal për të shijuar mishin ashtu si edhe një zgjedhje fantastike për vaktin e darkës. Por pavarësisht […]
Uji me limon është cilësuar gjithmonë si një mbrojtës i shëndetit dhe mirëqenies. Për të thuhet se ndihmon me tretjen, detoksifikon mëlçinë, fshin shenjat e plakjes, përshpejton metabolizmin, ndihmon me depre sionin dhe ank thin, parandalon kan ce rin etj. Dyshojmë se mund t’i bëjë të gjitha këto, megjithatë, edhe nëse i bën disa prej […]
Merrni 1kg fasule Korce dhe i hidhni ne tenxhere. I hedhni uje aq sa te mbulohen. I vendos ne vatren e stufes dhe i le aty per pak minuta. Dhe me i heq nga nga stufa dhe i le per nje ore. Me pas i shtoni nje luge kripe dhe e vendos ne vatren e […]
Kulti i “të ngrënit pastër” është një “bo mbë me sahat” sipas studiuesëve të Shoqërisë Kombëtare të Osteoporozës. Një studim i ri nga kjo organizatë ka dëshmuar se të rinjtë e sotëm rrez ikohen masivisht nga sëm undja e osteoporozës (sëm undje e dobësimit të ko ckave), pikërisht për shkak të dietave të shumta që […]
Nëse vuani nga yndyra në gj ak, atëherë kjo recetë është e përkryer për ju. Për shkak të jetës dinamike, ke qushqyerjes dhe mungesës së aktivitetit fizik, rritja e yndyrës në gjak është një sëm undje mjaft e shpeshtë. Ndonjëherë te personat me yndyrë të shtuar në gj ak mund të vërehen depozitat yndyrore nga […]
Ka kaq shumë ushqime që ne duhet të hamë për të qenë të shëndetshëm, por shpesh ushqehemi me ushqim të pashëndetshme. Sot do t’ju flasim për gjellën që shkat ërron kolesterolin, shmang su lmin në zemër dhe siguron energji. Për të përmirësuar shëndetin tonë në maksimum, ne duhet të hamë herë pas here një gjellë […]
Përkujdesi për lëkurë të butë dhe të lëmuar është shumë i rëndësishëm për parandalimin e plakjes së saj, veçanërisht në përpjekjet për të luftuar rrudhat. Pavarësisht se sot, në dyqane të kozmetikës apo edhe në farmaci gjenden lloje të ndryshme kremrash dhe trajtime për lëkurën e fytyrës, disa përbërës natyralë funksionojnë vërtetë më mirë. Ju […]