Durrësi është renditur në vitin 2020 në qarkun e dytë më të madh në vend, pas Tiranës, duke ia kaluar në këtë mënyrë Fierit, që deri tani ishte pas kryeqytetit sa i takon numrit të popullsisë. Sipas të dhënave të INSTAT, në vitin 2020, Durrësi kishte 290.7 mijë banorë, me rritje të lehtë prej 0.2% […]
Kjo recetë kërkon vetëm dy përbërës dhe është shumë e mirë për shëndetin sepse pastron mëlçinë dhe veshkat dhe, nëse e përdorim për disa ditë me radhë, na ndihmon të humbasim peshë. Në përgjithësi, njerëzit që vuajnë nga pesha e tepërt e janë më të rrez ikuar për t’u prekur nga diabeti, presioni i lartë […]
2022 është padyshim viti i Borës dhe Donaldit përsa i përket shoëbizit shqiptar. Çifti ka thyer rekord me sa herë janë përmendur në rrjetet sociale dhe mediat rozë. Por në fund ribashkimi i tyre pas “trios” nga Big Brother ndodhi dhe tashmë situata është qetësuar. Bora Zemani ka qenë së fundmi e ftuar në “Wake […]
Problemi më i madh i femrave të të gjitha moshave është shfaqja e rrudhave, qofshin ato të moshës apo të mimikës. Trajtimi 7 ditor që do t’ju paraqesim në këtë postim do t’ju vijë në ndihmë që të reduktoni ndjeshëm dukjen e rrudhave. Merrni një thelb hudhër dhe priteni në copa të vogla derisa të […]
Vera na vendos gjithmonë përpara dy përgjegjësive të mëdha: 1.të humbësh kilogramët e tepërt dhe 2. të kujdesesh për lëkurën e fytyrës, dhe si për ironi të fatit janë dy gjërat për të cilat duhet të kujdesemi gjatë gjithë fatit. Përveç kremit të diellit, i cili nuk duhet të mungojë në çantën tuaj gjatë këtyre […]
Ka shumë faktorë që çojnë në pla saritje të thembrave dhe ça rje, por parandalimi mund të na ndihmojë t’i shmangim ato. Megjithatë, nëse thembra juaj plas, duhet të merrni masa të menjëhershme për të rregulluar problemin, në të kundërt problemi do të përke qësohet dhe pla saritjet do të thellohen. Kjo mund të bëjë […]
Bakllavaja është pa diskutim mbretëresha e tryezës së Vitit të Ri, një ëmbëlsirë e cila shënjon më së miri këtë festë. Zonjat shqiptare ndër vite kanë zgjedhur ta përgatisin vetë, herë duke ndjekur recetat e mamave dhe vjehrrave e herë duke shtuar ndonjë detaj të ri nga food bloggers. Si çdo recetë tjetër edhe bakllavaja […]
Nëse ka një recetë makaronash që do t’ju shijojnë deri në fund, është pikërisht kjo me qumësht dhe djathë. Njihuni me mënyrën e saj të përgatitjes. Përbërësit: 300 gr makarona, 4 thelpinj hudhër, 2 lugë gjelle gjalpë, 1 lugë gjelle majdanoz, 450 ml lëng pule, 225 ml qumësht, ½ filxhan çaji djathë i grirë, Vaj […]
Një këputje e plotë e manshetës rotatore nuk shërohet. Rupturat e plota zakonisht kërkojnë ndërhyrje në qoftë se qëllimi juaj është t’i riktheni shpatullës funksionin optimal. Përjashtim bëjnë personat e moshuar apo personat që vuajnë nga sëm undje që rrisin rrez ikun. Ekzistojnë disa evidenca se riparimi i manshetës rotatore brenda tre muajve nga dëmtimi […]
Marrja e mjaftueshme e vitamines D ne femijeri mund te rezultoje nje investim i shkelqyer per shendetin tuaj ne vitet ne vazhdim. Kjo vitamine eshte tejet e rendesishme per mireqenien e kockave tona. Njerezit mendojne se nje diete e kompletuar mjafton, por ne rastin e vitamines D, pak ushqime jane ato qe e permbajne. Psh., […]