Aktori dhe aktivisti Mirush Kabashi u pranua dje anëtar i Akademisë Shqiptare të Arteve dhe Shkencave. Kreu i kësaj Akademie, profesor Fatos Tarifa dërgoi në redaksinë tonë, pjesë nga fjala e Kabashit me rastin e pranimit. Midis të tjerash ai flet për rininë dhe plakjen. “Jemi të rinj aq sa besimi ynë, jemi pleq aq […]
Siç edhe ishte parashikuar muaji dhjetor është shoqëruar me temperatura të larta. Sinoptikanja Lajda Porja gjithashtu bëri me dije se dhjetori do të mbyllet me temperatura më të larta se normalja. “Ka pasur përmirësim të dukshëm të motit që do të vijojë edhe gjatë këtyre ditëve. Deri të dielën do të ketë masa ajrore të […]
Rrepkat janë plot me vitamina dhe minerale si bakër, mangan, kalium, vitamina C, K dhe B6, si dhe përmbajnë kalcium, hekur, fosfor, zink dhe natrium. Vetitë e tyre shëruese janë shumë të njohura dhe këto perime janë përdorur për të trajtuar shumë sëmundje edhe para ardhjes së ilaçeve, dhe shumë ende i përdorin ato sot […]
Një eksperte pastrimi e quajtur Chantel Mila, zbuloi “tre metoda të lehta të jetës që do të dëshironit t’i provonit më herët”. Mbushësi i telefonit Nëse keni qenë ndonjëherë në shtrat dhe keni lu ftuar për të arritur kordonin e mbushësit të telefonit që është hedhur në dysheme, metoda e parë e Chantel është për […]
Farat e lulediellit janë një nga ushqimet që të gjithë i kemi provuar dhe i kemi patur qejf ndoshta në një periudhë të jetës sonë. Por a e dinit se përveç shijes fantastike, ato janë gjithashtu mjaft të shëndetshme? Në 100 gramë fare luledielli (pak më pak se një filxhan) gjenden nëntë gramë fibra, 19,4 […]
Nëse keni pllaka në dushin tuaj ose rreth vaskës tuaj, atëherë e dini se sa e vështirë është të mbani pastër ato. Kemi disa këshilla për ta bërë më të lehtë pastrimin e këtyre rripave të murit midis pllakave që duket sikur nuk do të pastrohen kurrë. Sode buke dhe uthull: Kombinoje një përzierje me […]
Tradita e pirjes së përditshme të kafesë e përfshin edhe kafenë me qumësht, por a keni menduar ndonjëherë se a janë të dëmshme për organizmin dhe deri në ç’masë ushqimet që përmbajnë laktozë ose kafeinë? Për ta gjetur këtë, megjithatë nevojitet të bëni hulumtime të caktuara të cilat do të kontribuojnë për një jetë të […]
Hipotiroidizmi është një gjendje në të cilën gjendra tiroide nuk prodhon mjaftueshëm hor mone. Hor monet e tiroides janë përgjegjëse për metabolizmin, djegien e yndyrës dhe karbohidrateve. Ato rregullojnë frymëmarrjen, nivelet e kolesterolit, funskionet e zemrës, temperaturën e trupit, etj. Hipotiroidizmi mund të shkaktojë probleme se rioze shëndetësore si obe ziteti, çrregullime të zemrës, infe […]
Sot ka një tendencë të madhe të neglizhimit të të verdhës së vezës, duke thënë se e verdha e vezës është e pashëndetshme dhe ka shumë kolesterol. Ky trend është më i përhapur në mesin e entuziastëve të fitnesit që duan të ndërtojnë masë muskulore dhe të humbin peshë Nëse shmangni ngrënien e të verdhës […]
Në mënyrë që të ruajmë shëndetin tonë dhe të mbrohemi nga helmimet, ne shpesh hedhim gjithçka që është e dyshimtë nga frigoriferi Ndër artikujt më të shpeshtë të cilët i hedhim poshtë është edhe djathi. Mirëpo, ekspertët e portalit Tasting Table kanë zbuluar sa gjatë mund të qëndrojnë djathërat në frigorifer me ngrirje të thellë. […]