Dermatologia, Violeta Dajçi ka folur sot për kujdesin e lëkurës kur temperaturat ulen. E ftuar në “ABC e Mëngjesit”, ajo ka treguar se si ndikon i ftohti te lëkura. “I ftohti i ngushton enët e gjakut që do të thotë nuk i lejon ato të çojnë në pjesët ekstr eme, aty ku është lëkura dhe […]
Këmbët janë padyshim një ndër pjesët më të rëndësishme të trupit. Problemet me të janë të zakonshme dhe shpesh dhimbja e tyre bëhet shumë e rrez ikshme. Ajo mund t’ju pengojë të ndiqni proceset dhe aktivitetet jetësore të përditshmërisë tuaj. Por, ju nuk keni pse të vuani më nga dhimbja e tyre. Mund ta elim […]
Kjo recetë është një shpëtim për të gjithë ju që keni në shtëpi lugë, pirunë apo mjete të tjera gatimi të cilat nuk pastrohen kurrë si duhet. Ju nevojitet vetëm. Perberesit jane keto : Letër alumin 1 filxhan çaji ujë 1 lugë gjelle sodë buke 1 lugë gjelle kripë ½ filxhan çaji uthull Hapat: Hidhni […]
Përveç rolit që luajnë në përmirësimin e shijes së gatimeve të ndryshme, gjethet e dafinës përmbajnë shumë vlera të dobishme për shëndetin, si për shembull veti antiseptike, antikancerogjene dhe antioksidantë. Janë po ashtu një burim i rëndësishëm i vitaminës A, B dhe C dhe acidit folik. Nuk është për t’u nënvlerësuar edhe përmbajtja e mineraleve […]
A e dini se gështenja është arrorja e vetme që përmban vitaminë C? Gështenjat, ndryshe nga arrorët dhe farat e tjera, janë relativisht të ulëta në kalori dhe yndyrna. Ama, ato janë plot e përplot me minerale, vitamina dhe fitonutrientë që i japin shëndetit përfitime të jashtëzakonshme. Një tipar tjetër unik i gështenjave është se […]
Biotina është një vitaminë e grupit B që ndihmon trupin tuaj të shndërrojë ushqimin në energji. E quajtur edhe vitamina H ose vitamina B7, ajo është e rëndësishme për funksionimin e syve, flokëve, lëkurës dhe trurit por mund të ndihmoje gjithashtu edhe mire-funksionin e mëlçisë. Biotina është një vitaminë e tretshme në ujë, që do […]
Erëzat dhe bimët mjekësore janë ndër aleatët më të mirë të organizmit në stinën e gripit. Ato forcojnë sistemin imunitar dhe e ndihmojnë atë të mbrojë organizmin në mënyrë më efikase ndaj viruseve. Për më tepër, ato ndihmojnë në shërimin e trupit nga infeksionet shumë herë më shpejt. Shtogu Përdorimi i shtogut që në shenjat […]
Njerëzit që kanë diabet nuk janë në gjendje të prodhojnë mjaftueshëm insulinë ose të përdorin insulinën që trupi i tyre prodhon në një mënyrë efikase. Kjo mund të ndikojë në nivelet e sheqerit në gj ak.Eshtë e rëndësishme të monitoroni se çfarë hani për të mbajtur nivelet e sheqerit në gj ak sa më të […]
Kur bëhet fjalë për pastrimin e shtëpisë, të gjithë mundohemi të zgjedhim produktet më të mira larëse pasi mendojmë se vetëm kështu do të sigurojmë higjienën e duhur. Harxhojmë shifra të konsiderueshme duke blerë detergjentë të posaçëm për çdo kënd të shtëpisë si kuzhina, dhoma e ndenjes, larës për sobën, frigoriferin dhe për banjon. Duke […]
Lëngu i qepës mund të ndihmojë në ruajtjen e niveleve të sheqerit në gjak. Kjo është një recetë shtëpiake e cila mund të jetë një ndihmesë shtesë e barnave për personat të cilat vuajnë nga sëm undja e diabetit. Për të përgatitur këtë recetë, krejt çka duhet të keni është një kokërr qepë, nga e […]