Asnjë dietë nuk premton mrekulli, por nëse kombinoni regjimin e mëposhtëm me aktivitet fizik dhe pirjen e 8 gotave ujë në ditë, do të rrëzoni shumë shpejt 2-3 kilogramë brenda 7 ditëve. Dieta e mëposhtme këshillohet të ndiqet për një javë. Bëhet fjalë për 1 menu të pandryshueshme, e dhe pse keni mundësi që ta […]
Kërpudhat, ose lythat në këmbë dhe thonj janë zakonisht rezultat i lagështisë, mykut ose majave dhe shpesh janë të dhimbshme dhe të pakëndshme. Një njollë e bardhë ose e verdhë në majë të thoit është zakonisht faza e parë e inf eksionit të thoit, dmth kërpudhat. Ato mund të ndryshojnë formën dhe ngjyrën me kalimin […]
Shqipëria gjatë kësaj fillim jave do të jetë në dominimin e kthjellimeve, por pritet që ditën e nesërme vranësirat të jenë disi më të shpeshta. Sipas meteorologut të MeteoAlb, Hakil Osmani, në pjesën e dytë të ditës së nesërme do të krijohen mundësi për reshje të pakta shiu në zonat veri-perëndimore dhe pjesërisht zonat qendrore, […]
Edhe pse i shihni shpesh në treg, ndoshta i keni nëvlerësuar kumbullat e thata. Benefitet e tyre janë të mëdha. Përveçse janë të shkëlqyera për tretjen, kumbullat e thata ofrojnë dhe shumë të mira të tjera. Keto jane disa nga perfitimet qe ato na japin. Beta Caroten dhe vitaminë K Një studim në vitin 2013 […]
Nëse jeni një nga ata që pëlqejnë të hanë banane, atëherë duhet ta lexoni këtë artikull dhe të jeni të kujdesshëm herën tjetër kur blini disa. Është një gjë që duhet t’i kushtoni vëmendje përpara se të vendosni të kënaqeni me këtë frut të shijshëm. Një banane plotësisht e pjekur prodhon TNF. Kjo ka aftësinë […]
Java ka nisur me kthjellime dhe rreze dielli të pranishme. Por jo vetëm kushtet atmosferike, por edhe temperaturat janë mjaft të larta. Minimumi 3 gradë shënon sot mëngjesi në zonat e thella malore dhe në zonat qëndrore minimumi arrin në 12 gradë celcius. Edhe në mesditë do të kemi nga 12-18 gradë celcius në rang […]
Studiuesit kanë vërejtur se përmirësohet niveli i kolesterolit në gj ak dhe po kështu edhe një fleksibilitet më të mirë të enëve të gja kut. Sipas një studimi të ri, ngrënia e arrave është një mënyrë shumë e mirë për të mbrojtur trupin nga sëm undjet e zemrës. Sipas Dr. Penny Kris, ky zakon duhet […]
Të gjithë duam flokë të gjatë, me shkëlqim dhe të fortë. Por në realitet për të pasë flokë të tillë duhet të bëhen disa “sa krifica” dhe t’i kushtohet vëmendje e madhe flokëve. Fortësia dhe dendësia e flokëve ndikohen kryesisht nga gjenet, por kjo nuk do të thotë që ju nuk keni kontroll mbi flokët […]
Mund të duket sikur nuk ka asgjë më të lehtë sesa larja e rrobave në lavatriçe. Sidoqoftë, edhe kjo punë në dukje e parëndësishme ka shumë më shumë hollësi sesa mund t’i imagjinonit. Ne kemi bërë një listë të gabimeve të zakonshme të larjes që zvogëlojnë qëndrueshmërinë e rrobave tona. Temperatura tepër e lartë e […]
Zakonisht kur gatuani oriz ne shtepi,ju ndiqni udhezimet ne paketimin e tij,por perseri shija ne fund nuk eshte sic e prisnit. Orizi i gatuar ne menyre perfekte,eshte nje enderr që shumë nuk e kanë realizuar ende. Per te gatuar nje oriz te shijshem ndiqni disa nga këto hapa: Shpelarja e orizit Fillimisht shpelajeni orizin me […]