Nuk ka ndjesi më të mire se të mbështillesh në një peshqir të butë e të ngrohtë pas një dushi ose banje të nxehtë. Pas tharjes, megjithatë, peshqiri gjithashtu laget. Kështu bëhet strofulla perfekte për mikrobet. Ju me siguri e nxirrni dhe e varni për ta tharë por kjo nuk e mban peshqirin tuaj të […]
Kjo fillim javë do të sjellë mot të paqendrushëm në vendin tonë, duke bërë që vranësirat e dendura të sjellin reshje shiu. Parashikohet që pjesa e dytë e ditës së hënë dhe pjesa e parë e ditës së martë të sjellë mot të qendrueshëm. Meteorologu Hakil Osmani thotë se nga pjesa e dytë e së […]
Ndodh që dikush bën shumë palestër, mban edhe dietë të rreptë, nuk ka asnjë problem shëndetësor dhe prapë nuk arrin të dobësohet! Si shpjegohet kjo? Pesë pen gesat psikologjike që mund të çojnë në mungesë rezultati të dëshiruar janë këto: Të qenit mbipeshë është e dobishme Po, është e dobishme, sepse ne mund t’i lidhim […]
Vendi ynë u ndikua sot nga kalimi i një fronti okluz meteorologjik shoqëruar me masa ajrore të lagështa dhe kontraste të forta termike. Kjo situatë solli si rezultat reshjet e dendura dhe të rrëmbyeshme të shiut kryesisht përgjatë ultësirës perëndimore ndërsa reshjet e shiut do të vijojnë deri në fund të ditës. Por si do […]
Hirra është lëng si ujë, në ngjyrë të gjelbër shumë të çelur, që del kur pritet qumështi a kur kullojmë djathin e njomë ose që e nxjerr kosi pasi mpikset. Ka disa lloje: Hirrë e zier. Hirrë qumështi. Hirra e djathit (e kosit, e gjizës). Duke qenë se shumë njerëz nuk janë në dijeni të […]
Pediatria dhe psikologia e njohur Lira Gjika, me anë të një postimi , është ndalur te një prej situatave që ndodhin rëndom tek familjet shqiptare: etiketimi i fëmijëve si ”i keq, e keqe, i paedukatë apo nuk e bën lekun”. Kjo është një metodë e përdorur gjerësisht, dhe pasojat e saj nuk llogariten nga prindërit. […]
Rreshje me intensitet të lartë ka patur në të gjithë vendin që nga mbrëmja e djeshme, por kryesisht në veri, veri-perëndim por edhe në skajin jugor. Gjirokastra, Përmeti, Tepelna dhe Vlora. Nga Bajrma-Curri deri afër kryeqytetit. Edhe në Tiranë ka patur herë pas here rrebeshe të shiut. Në 80% të territor shqiptar pritet që të […]
Artriti reumatoid është një sëm undje e rëndë infla ma tore, e karakterizuar nga dobësimi i nyjeve dhe indeve lidhore të kockave që prek gati 1% të popullsisë në botë. Mund të shfaqet në çdo moshë, edhe pse të dhënat e ndryshme kanë treguar se targetgrupi më i rrez ikuar i përket moshës 20-50 vjeç. […]
Gjumi është shumë i rëndësishëm për shëndetin tuaj dhe lidhet me shumë funksione jetësore por edhe me pamjen tuaj, pasi është vërtetuar se lidhet me lëkurën dhe peshën tuaj. Një truk krejtësisht natyral për të qenë në gjendje të bini në gjumë më lehtë dhe të keni më shumë energji kur zgjoheni është të pini […]
Edhe pse mbart vlera të shumta ushqyese, domatja duhet evituar nga disa persona. Ja kur duhet të evitoni konsumin e domateve! Imunitet i dobët: Elementi kryesor që gjendet tek domatet e freskëta të papërpunuara është likopeni, një ‘pigment karotenoid’. Është një përbërje kimike që supozohet të mbajë larg shfaqjen e kan ce rit të gjirit. […]