Ka kaq shumë ushqime që ne duhet të hamë për të qenë të shëndetshëm, por shpesh ushqehemi me ushqim të pashëndetshme. Sot do t’ju flasim për gjellën që shkat ërron kolesterolin, shmang su lmin në zemër dhe siguron energji. Për të përmirësuar shëndetin tonë në maksimum, ne duhet të hamë herë pas here një gjellë […]
Përkujdesi për lëkurë të butë dhe të lëmuar është shumë i rëndësishëm për parandalimin e plakjes së saj, veçanërisht në përpjekjet për të luftuar rrudhat. Pavarësisht se sot, në dyqane të kozmetikës apo edhe në farmaci gjenden lloje të ndryshme kremrash dhe trajtime për lëkurën e fytyrës, disa përbërës natyralë funksionojnë vërtetë më mirë. Ju […]
Njohja jonë është e hershme, qysh në vitet kur unë isha gjimnaziste. Ishte një njohje në distancë në të vërtetë. Përshëndeteshim në rrugë, sa herë përballeshim. Jo, nuk mund ta them një gjë e tillë. Ishte një lloj fr ike që nuk më lejonte të bija në dashuri qoftë edhe virtualisht me të. Ajo çfarë […]
Kjo metodë, përveç që i rrit flokët deri në tri centimetra, gjithashtu e përmirëson qarkullimin e gja kut, e përmirëson funksionin e trurit etj. Përbërës që ju nevojiten: – Vaj ulliri – Vaj bajamesh – Vaj kokosi – Vaj kastori. Përgatiteni vajin e flokëve duke e përdorur proporcionin 1:1 për secilin përbërës – që do […]
Nuk duhet shpenzuar shumë për të korrur përfitime të rëndësishme shëndetësore. Hulumtimet sugjerojnë se kërpudhat e bardha përmirësojnë funksionin e sistemit imunitar dhe kontribuojnë në një sistem të shëndetshëm kardiova skular. Çfarë janë kërpudhat e bardha? Të njohura si Agaricus bisporus në komunitetin shkencor, kërpudhat e bardha janë një lloj kërpudhash i ngrënshëm. Atyre u […]
Doktoresha Albana Daka ndau disa këshilla në emisionin “Abc-ja e mëngjesit” për personat që kanë probleme me tiiroidet dhe regjimmin ushqimor që ata duhet të ndjekin për t’i mbajtur në kontroll. Daka u shpreh për moderatorin Alban Musa se proo bleematikat më të mëdhaja janë me mungesën e joodit dhe kjo kuptohet te fëmija sapo […]
Nëse ka diçka që nuk na pëlqen gjatë dimrit, është afati kohor i tharjes së rrobave, pasi qendrojne me ore dhe dite te tera ne telin e rrobave dhe prap eshte teper e veshtire qe te thahen, pasi ndikon lageshtira e ajrit dhe i ftohti, gjithashtu dhe mungesa e diellit. Rrobat që mund të thahen […]
Një studim së fundmi ka zbuluar se konsumimi i një pije energjike të caktuar rregullisht mund të bëjë që flokët e meshkujve të bien më shpejt. Sipas The Sun, mjekët zbuluan se kishte 30% më shumë gjasa te meshkujt që pinë rregullisht pije energjike, së bashku me kafe dhe çaj të ëmbëlsuar. Ekspertët në Universitetin […]
Paro Ziflaj, këngëtare e njohur e polifonisë dhe muzikës popullore, ka rrëfyer në “Vila 24” fillimet e daljes së saj në skenë dhe performancën para Enver Hoxhës ku së bashku me grupin e saj i kënduan këngën “rrofsh sa mosh e kësaj toke”. Ajo tregon emocionet që e shoqëronin gjatë kësaj performance, pasi, siç shprehet, […]
Trupi ka mënyra interesante për të na paralaj mëruar dhe ne kurrë nuk duhet të inj orojmë këto shenja. Dhimbja më e zakonshme që përjetojmë është shpesh në këmbë, shpinë, dhe në gjunjë, pasi ato janë vende që mbajnë peshën e trupit dhe na mbështesin kështu që zakonisht janë nën presionin më të madh. Megjithatë, […]