Të heqësh peshën e tepërt të trupit është një sfidë që ndonjëherë bëhet mjaft e vësh tirë dhe shumica e njerëzve e humbasin durimin. Ju po e ndiqni rregullisht dietën dhe ditë për ditë peshoheni, por nuk shihni asnjë ndryshim. Në këtë kohë, ju jeni gati të hiqni dorë. Kjo është shumë e gabuar pasi […]
Keni derdhur kafe ose vaj në pianurë dhe nuk e keni pastruar menjëherë? Ju nuk keni pse të kapni kokën menjëherë. Mjafton të përgatisni një pastë pastrimi të bërë vetë që do të largojë edhe njollat më kokëforta sa hap e mbyll sytë, shkruan albeu.com. Përbërësit: një qese pluhur pjekjeje (Gjendet lehtesisht ne market), lëngun […]
Nuk ka ndjesi më të mire se të mbështillesh në një peshqir të butë e të ngrohtë pas një dushi ose banje të nxehtë. Pas tharjes, megjithatë, peshqiri gjithashtu laget. Kështu bëhet strofulla perfekte për mikrobet. Ju me siguri e nxirrni dhe e varni për ta tharë por kjo nuk e mban peshqirin tuaj të […]
Ekziston debat i vazhdueshëm se a është më i shëndetshëm konsumimi i qumështit të dhisë apo qumështit të lopës. Edhe pse qumështi i dhisë me qumështin e lopës kanë ngjashmëri të caktuara, ata janë edhe shumë të ndryshëm në përbërje dhe mund të ndikojnë ndryshe në shëndetin tuaj. Struktura Në aspektin e strukturës, qumështi i […]
Fytyra jonë është e çmuar dhe ne duam ta mbrojmë atë sa më mirë që mundemi, ta mbajmë atë me shkëlqim dhe të pastër dhe ta bëjmë të duket e relaksuar. Megjithatë, shumë herë maskat e fytyrës së bukurisë janë mjaft të shtrenjta. Zgjidhja vjen për të dhënë me një ushqim të papritur që të […]
Të vjetrit tanë thoshin se mjalti është shërues vetëm nëse e merrni në sasi normale çdo ditë. Një grua kreu një lloj eksperimenti, ku për një vit, ajo pinte ujë me mjaltë dhe limon çdo mëngjes. Ajo ka vendosur që këtë eksperiencë ta ndajë me të gjithë: “Një vit më parë isha e sëm urë […]
Studiuesit po bëjnë përparime në kërkimin e jetëgjatësisë, me shumë nga përpjekjet e tyre që bëjnë studimin e cilësive të frutave dhe perimeve. Ekzistojnë prova të shumta që mbështesin konsumin e disa frutave për jetëgjatësi, për shkak të efekteve të tyre të forta antioksiduese. Lëngu i boronicës së kuqe ka demonstruar efekte të rëndësishme që […]
Shpesh në mëngjes koha nuk na premton dhe për të mos dalë me stomakun bosh nga shtëpia marrim një banane, që na tingëllon si opsioni i përsosur. Është e shëndetshme, ushqyese dhe të jep energji, që për mëngjes është shumë e nevojshme. Mirëpo, sipas nutricionistëve, çuditërisht, banania është një nga ushqimet më të këqija për […]
Për të parandaluar sëm undjen e mishrave të dhëmbëve, të njohura si sëm undjet ‘periodontale’, ju duhet të merrni të paktën dy kivi në ditë. Kjo është zbuluar nga një studim i kryer nga studiuesit në Universitetin e Pizës, i cili fitoi edhe çmimin “HM Goldman 2017”, të dhënë nga “Società italiana di Parodontologia e […]
Edhe dita e sotme mbetet me të njëjtën tablo sinoptike ku kthjellimet do të jenë më të shumta dhe vraniësirat janë të lehta dhe kalimtare. Bregdeti në vendin tonë do të mbizotërhot nga dielli gjatë gjithë ditës së sotme. Në zonat e ultësiës kemi vranira kalimtare gjatë paradites, por edhe pasite. Zonat malore janë ato […]