Shegët sjellin përfitime të mëdha shëndetsore. Studiuesit zviceranë kanë vërtetuar se antikosidanti tanina që gjenden tek shegë konvertohen në sistemin e tretjes në një kompleks që duket se ngadalëson plakjen mitokondriale një proces natyral që dobëson qelizat dhe shkakton humbjen e masës dhe fuqisë së muskujve me vitet e kaluara. Gjatë viteve janë bërë shumë […]
Diellin mund ta shijojmë edhe ditën e sotme. Temperaturat sot janë nga 7-21 gradë celcius në zonat malore. Në zonat e ulëta kemi një rënie të lehtë më temperatura nga 12-26 gradë celcius. Të premten pasdite kemi një sitem me vranësira që i afrohet brigjeve shqiptare, por reshjet prekin vetëm veriun dhe veri-perëndimin. Pas mesantës […]
A mund të shkohet deri tek ndarja nëse partneri nuk ndihmon me punët e shtëpisë? Blogerja Armina Mevlani foli për këtë temë gjatë emisionit “Goca & Gra”, ku u shpreh se në bashkëjetesë kur të dy partnerët punojnë, është e domosdoshme që secili të japë kontributin e tij në punët e shtëpisë. Blogerja shtoi se […]
Lindi më 18 gusht 1971. Pasi kreu liceun artistic “Jordan Misja”per kercimtare, vazhdoi studimet ne Akademine e Arteve ne Faultetin e Artit Skenik per aktore te cilat i perfundoi ne vitin 1994. Kryen disa kurse specializimi ku vecohet ai per Commedia del`Arte ne Pisa Italia. Nga rolet e para te saja ne teater eshte Arieli […]
Supa me hudhra dhe qepë është një recetë perfekte për të rritur mbrojtjen e trupit. Në fakt të dy përbërësit janë të pasur me vitamina, minerale dhe antioksidantë. Përveçse të mirave si perimet e tjera, qepa dhe hudhra ndihmojnë në parandalimin e inf eksioneve të ndryshme. Një ushqim i mirë është thelbësor për të rritur […]
Është normale që duart të jenë të ftohta kur jeni jashtë në dimër ose në një ambient të ftohtë. Por kur kjo ndjenjë ju shoqëron gjithnjë atëherë trupi juaj mund të jetë duke ju diktuar diçka tjetër. Ju njohim me pesë nga shkaqet më të zakonshme të ftohjes së duarve, kur ia vlen të telefononi […]
E vërteta është se ju ose e doni ose e urr eni shijen intensive të borzilokut. Por përveç shijes, fakt është se borziloku ka përfitime të shumëfishta për shëndetin tonë, siç do të zbuloni më poshtë, përmban vitamina, minerale të vlefshme dhe shumë antioksidantë. Gjethet borzilok që përmbajnë kalcium dhe vitaminë K. Shumëllojshmëria e borzilokut […]
Kafja për shumicën është një pije e preferuar, mirëpo jo rrallë nga nxitimi apo pakujdesia e derdhim në gardërobën e preferuar. Për t’i elim inuar në mënyrë efikase këto njolla, nuk duhet patjetër të përdorni menjëherë preparatet kimike. Këto truqe janë shumë të thjeshta dhe do t’ju kursejnë edhe para, edhe kohë. 1. Pjesën të […]
Për shumë njerëz, dhimbjet e kokës janë një vështirësi me të cilën përballen çdo ditë. Edhe pse ka shumë ilaçe për këtë dhimbje, ekziston një e thjeshtë, të cilën me siguri e keni në shtëpi. E vetmja gjë që ju nevojitet është një banane dhe ne ndajmë përvojën e një gruaje të dëshp ëruar. “Ndjeva […]
Vaji i ullirit është mjaft i shëndetshëm, dhe përveç kësaj ka një shije të veçantë që mund ta përmirësojë më tej pjatën. Por disa nga vajrat e ullirit që mund të hasim nëpër dyqane nuk janë as të prodhuesve të njohur dhe as ekstra të virgjër. Disa vajra ulliri përzihen me variante vaji më të […]